【抖音刘媛媛推荐】管好自己就能飞 优 秀中学生的自我管理秘诀 吴牧天 做成长的主人青少年自我管理自律自学方法秘诀中学生青春期教育成长励志儿童文学图书 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

本书是作者吴牧天自我管理的代表作。在本书中，作者介绍了自己从痛恨被管教到爱上自我管理的亲身实践及生动过程，并根据自身经历，总结出青少年学生如何从七方面做好自我管理，如态度管理、安全管理、心情管理、欲望管理、语言管理、行为管理、人际关系管理等等，帮助广大读者获得可操作、可实施的借鉴和启迪，是一本的帮助青少年强化自觉精神、提高自立能力的优秀读物。本书曾荣获冰心儿童图书奖、广西省优质畅销书奖，也曾入选《中国教育报》年度“教师喜爱的100本书”。

家长序 孩子一自觉，父母就放心邓小波/1

教师序 管好自己：优秀学生的成长秘诀窦桂梅/5

自序 不要别人逼，我们能做好/9

第一章 越能学会自我管理，越能体会成长甜蜜

一“傻子”才想自我管理，但学后真的爽不可言/3

1.当不得不独自面对时，才庆幸学了自我管理/3

2.我如何从憎恨拘束到爱上自我管理/15

3.先是我们养成了习惯，然后习惯养成了我们/34

4.放弃只需一秒钟，坚持需要一辈子/42

二自我管理最重要的三句话/45

1.“我的目标是什么？”/47

2.“我现在在做什么？”/50

3.“我现在做的事情对我的目标有没有帮助？”/51

第二章 30万字自我管理日记的收获

三 日日总结，让成长和幸福加倍/57

1.失败乃成功之母，总结乃成功之父/59

2.在成功的“肩膀”上加倍成功/61

3.吃别人的“堑”，长自己的“智”/64

4.积累幸福的阳光/66

……

吴牧天，享誉海内外的“自主管理明星”，一个从小就接受自我管理训练并深深受益的90后优秀学生，同时也是在广大青少年中享有盛誉的成长励志畅销书作家。高三时作为优秀学生被选拔到美国交流，后考入美国重点大学、被誉为“美国航空航天之母”的普渡大学学习，并成为普渡大学创新创业协会会长。

2013年，吴牧天根据自己的成长经历出版了成长励志畅销书《管好自己就能飞》，很快便荣登全国优秀畅销书排行榜总榜，中央电视台新闻频道在世界读书日予以报道，至今已累计发行60多万册，之后，他又出版《自觉可以练出来》，再次好评如潮。上述两书均成为近年来颇受欢迎的成长励志畅销书。

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