传统体育 李永明,吴志坤 编 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

《传统体育（供中医学、针灸推拿学、中药学、护理学等专业用）》特点：

1.加强顶层设计，强化中医经典地位

针对中医药人才成长的规律，正本清源，突出中医思维方式，体现中医药学科的人文特色和“读经典，做临床”的实践特点，突出中医理论在中医药教育教学和实践工作中的核心地位，与执业中医（药）师资格考试、中医住院医师规范化培训等工作对接，更具有针对性和实践性。

2.精选编写队伍，汇集专家智慧

主编遴选严格按照程序进行，经过院校推荐、国家中医药管理局教材建设专家指导委员会专家评审、编审专家组认可后确定，确保公开、公平、公正。编委优先吸纳教学名师、学科带头人和一线教师，集中了全国范围内各高等中医药院校的专家，确保了编写队伍的水平，体现了中医药行业规划教材的整体优势。

3.突出精品意识，完善学科知识体系

结合教学实践环节的反馈意见，精心组织编写队伍进行编写大纲和样稿的讨论，要求每门教材立足专业需求，在保持内容稳定性、优选性、适用性的基础上，根据其在整个中医知识体系中的地位、学生知识结构和课程开设时间，突出本学科的教学重点，努力处理好继承与创新、理论与实践、基础与临床的关系。

4.尝试形式创新，注重实践技能培养

为提升对学生实践技能的培养，配合高等中医药院校数字化教学的发展，很好地服务于中医药教学改革，本套教材在传承历版教材基本知识、基本理论、基本技能主体框架的基础上，将数字化作为重点建设目标，在中医药行业教育云平台的总体构架下，借助网络信息技术，为广大师生提供了丰富的教学资源和广阔的互动空间。

理论篇

第一章传统体育概述

第一节传统体育的概念与内容

一、传统体育的概念

二、传统体育的内容

第二节传统保健体育的概念与内容

一、传统保健体育的概念

二、传统保健体育的内容和分类

第三节传统保健体育的产生和发展

一、传统保健体育的起源与萌芽（远古至周）

二、传统保健体育的形成期（春秋战国至三国）

三、传统保健体育的发展期（两晋南北朝至隋唐五代）

四、传统保健体育的兴盛期（宋至清）

五、传统保健体育的继承与规范期（鸦片战争至今）

第四节传统保健体育与中国传统文化

一、传统保健体育与儒家思想

二、传统保健体育与佛家思想

三、传统保健体育与道家思想

第五节传统保健体育的特点和功能

一、传统保健体育的特点

二、传统保健体育的功能

第六节传统保健体育的发展方向

一、保持传统保健体育独特的民族性和传统性特色

二、创新开发传统保健体育项目的内容和形式

三、传统保健体育需坚持走与现代体育相融合的道路

四、学校教育是拓展传统保健体育发展空间的有效手段

五、开展全民健身运动是传统保健体育发展的机遇

第二章传统保健体育与中医基础理论

第一节传统保健体育与中医基础理论的关系

一、传统保健体育与中医理论思想

二、传统保健体育在中医理论基础上的功效与价值

第二节中医基础理论在传统保健体育中的应用

一、整体观念与传统保健体育

二、精气学说与传统保健体育

三、阴阳学说与传统保健体育

四、五行学说与传统保健体育

五、藏象学说与传统保健体育

六、经络学说与传统保健体育

第三节传统保健体育与中医养生文化

一、养生的概念及其发展

二、传统保健体育养生

第三章传统保健体育与现代科学

第一节传统保健体育与社会学

一、传统保健体育的社会学分析

二、传统保健体育的社会价值

第二节传统保健体育与心理学

一、心理学与体育

二、传统保健体育对心理的影响作用

第三节传统保健体育与生理学

一、传统保健体育对循环系统的影响

二、传统保健体育对免疫系统的影响

第四节传统保健体育与疾病

一、传统保健体育与心身疾病

二、传统保健体育与骨伤科疾病

三、传统保健体育与内科疾病

四、传统保健体育与亚健康

第四章传统保健体育的教与学

第一节传统保健体育在高校中的开展

一、传统保健体育在高校中开展的意义和作用

二、传统保健体育在高校中开展的具体情况

第二节传统保健体育的教学特点与方法

一、传统保健体育的教学特点

二、传统保健体育的教学方法

第三节传统保健体育学习方法与锻炼方法

一、传统保健体育的学习方法

二、传统保健体育的学习步骤

三、传统保健体育的练习方法

技能篇

第五章传统保健体育基本功

第一节武术基本功

一、武术基本功概述

二、动作说明

第二节导引养生基本功

一、导引养生基本功概述

二、动作说明

第六章武术

第一节武术概述

一、武术的形成与历代发展概况

二、武术的分类

三、武术的特点

四、武术的作用

第二节二十四式太极拳

一、太极拳概述

二、动作说明

第三节武术拳操

一、武术拳操概述

二、动作说明

第四节功夫扇

一、功夫扇概述

二、动作说明

第五节咏春拳

一、咏春拳概述

二、动作说明

第六节三十二式太极剑

一、三十二式太极剑概述

二、动作说明

第七章传统导引养生功法

第一节传统导引养生功法概述

一、传统导引养生功法的内含

二、传统导引养生功法的特点

三、传统导引养生功法的作用

四、传统导引养生功法锻炼的基本原则

第二节易筋经

一、易筋经概述

二、动作说明

第三节五禽戏

一、五禽戏概述

二、手形介绍

三、动作说明

第四节八段锦

一、八段锦概述

二、动作说明

第五节七星功

一、七星功概述

二、动作说明

第八章现代导引养生功法

第一节现代导引养生功法概述

一、现代导引养生功法的发展

二、现代导引养生功法的特点

第二节舒心平血功

一、舒心平血功概述

二、动作说明

第三节导引保健功

一、导引保健功概述

二、动作说明

第四节练功十八法

一、练功十八法概述

二、动作说明

附录中国传统保健功法竞赛规则

主要参考书目

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