不公平，怎么办？（美国心理学会 5种方法教孩子学会处理羡慕、嫉妒的情绪 7-12岁） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

嫉妒是一个人拥有的正常情绪。当你希望拥有别人有的东西，比如大房子、更好的车的时候，也许就会感觉到嫉妒。孩子也会有嫉妒的心理。他们会过度关注别人有而他们没有的东西，甚至因为嫉妒还会有不恰当的行为，比如大发脾气、有攻击性，也有的开始退缩。然而，他们可能并不懂或者没有意识到他们感觉到了嫉妒。

这本书将教给您的孩子学会辨别产生嫉妒的想法，也许并不会消除嫉妒，但是会减少嫉妒的影响。当想法改变了，情绪和行为也会相应改变。通过实践，孩子会学会如何更现实地思考问题，当这样去做之后，就不会被嫉妒的情绪困扰了。本书内容生动活泼，以孩子喜欢的海上寻宝故事贯穿始终，会让孩子有代入感，书中提出的很多问题也可以引发孩子思考和练习。

章

唷吼吼/8

第二章

放下望远镜/18

第三章

控制好船/31

第四章

继续航行/43

第五章

拉起船锚/50

第六章

轻装上阵/60

第七章

当其他人嫉妒你时/66

第八章

保持平衡/74

第九章

照顾好自己/80

第十章

你能做到！/92

杰奎琳.B.托纳 博士，克莱尔A.B.弗里兰 博士著，是马里兰州巴尔的摩的临床心理学家，他们有30年以上的儿童父母工作经验。

戴维.汤普森图，他和妻子、两个女儿在马里兰州 巴尔的摩居住，一个第三代艺术家，他都不记得他有不画画的时候。

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书摘插图

书籍介绍

嫉妒是一个人拥有的正常情绪。当你希望拥有别人有的东西，比如大房子、更好的车的时候，也许就会感觉到嫉妒。孩子也会有嫉妒的心理。他们会过度关注别人有而他们没有的东西，甚至因为嫉妒还会有不恰当的行为，比如大发脾气、有攻击性，也有的开始退缩。然而，他们可能并不懂或者没有意识到他们感觉到了嫉妒。

这本书将教给您的孩子学会辨别产生嫉妒的想法，也许并不会消除嫉妒，但是会减少嫉妒的影响。当想法改变了，情绪和行为也会相应改变。通过实践，孩子会学会如何更现实地思考问题，当这样去做之后，就不会被嫉妒的情绪困扰了。本书内容生动活泼，以孩子喜欢的海上寻宝故事贯穿始终，会让孩子有代入感，书中提出的很多问题也可以引发孩子思考和练习。

1.《不公平，怎么办？》是由美国心理学会的心理学家专为7-12岁儿童打造的心灵成长读物。

2.《不公平，怎么办？》贯穿海上寻宝的故事，让孩子扮演成船长，以角色代入，生动有趣，同时穿插有手工制作、人物表情绘画、文字填空游戏等互动环节，让孩子身临其境地感悟嫉妒情绪带来的后果，通过故事来学会处理羡慕、嫉妒的情绪。

3.《不公平，怎么办？》入选“2017年北京市绿色印刷工程——优秀青少年读物绿色印刷示范项目”，大豆油墨环保印刷，带给您安全放心的阅读体验。