李中莹亲子关系全面技巧(升级版)李中莹中国华侨出版社【现货实拍 可开发票 下单速发 正版图书】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

　　李中莹老师结合多年亲子关系的相关研究和实践，告诉读者，要想孩子有所不同，家长必须先在自己的思想、言谈、行为和情绪表现方面有所不同；自己不准备改变，而只想去改变孩子的家长是不会成功的。每个孩子都具备使他拥有一个成功快乐的人生所需的全部能力。家长只不过是帮助他把这份能力有效地释放出来。

推荐序：把信传递下去

升级版序言

序言：孩童时代决定整个人生

PART 1 好的亲子关系，从好的亲子观念开始

第一章 做好家长，正确的信念比行动更重要

一、一个“孩子难，家长更难”的时代

二、相信自己就是最好的家长

三、11条必须坚持的信念，让你更懂孩子

第二章 重识“铁三角”，理解不一样的亲子关系

一、亲子之爱，唯一指向分离的爱

二、放松心态，家长不是万能的

三、严守10个基本要诀，帮你抵御80%的错误

四、给孩子打造一个温暖有爱的家

五、信念系统是行为原动力

六、自信、自爱、自尊决定一生成就

七、“你说呢”——亲子最佳引导语

八、爱的三种表达方式

九、别让孩子成为愚孝之人

附：孩子成长的体会（文陈敏霞）

PART 2 培养优秀孩子的技巧

第三章 不与时间赛跑——因材、因时施教的技巧

一、13岁前，给予孩子尽可能多的生命体验

二、把握孩子成长的5个黄金期

三、按孩子成长阶段的不同特征而施教

四、帮孩子建立自信的技巧

第四章 让孩子学会照顾自己——心智培养的技巧

一、人生的15项能力

二、能力缺失害己害人

三、如何培养孩子的15项能力

第五章 让孩子学会掌控自己的情绪——情商培养的技巧

一、8个要诀，远离表面和谐的“苹果皮”式家庭

二、家长高EQ，孩子EQ高

三、处理分离、冲突和责任问题的EQ智慧

第六章 从感官训练入手——智商培养的技巧

一、用心看，提升孩子的观察力

二、用脑听，提升孩子的创造力和想象力

三、用“感同身受”提高信息接受力

四、提升记忆力，不妨试试用脑“拍电影”

第七章 多管齐下更有效——提升学习力的技巧

一、在学习中多用内外8个感官

二、左脑+右脑，学习更高效

三、要想学得快，多用内感官

四、兴趣是孩子快乐学习的动力

五、不输给自己才是正确的竞争心态

六、提升学习力要遵循大脑运作规律

七、学习的目的不应该太遥远

八、3个技巧帮孩子增添内心力量

九、张五常的教育信念

附：不应有的自卑（文戴志强）

PART 3 让你和孩子更亲密的技巧

第八章 孩子的情绪挑战不再棘手——做EQ型家长的技巧

一、应对情绪挑战，不做四种类型的家长

二、EQ型家长巧妙的应对之法

三、亲子问题解答，教你如何解决亲子问题

第九章 一分用心+一分技巧=一片和谐——普遍适用的亲子技巧

一、赞赏会让孩子更知道如何行动

二、和孩子共度快乐的“黄金时间”

三、亲子沟通中的“多一些”“少一些”

四、关注、支持孩子喜欢的活动

五、“太空时间”，忘记一切不愉快

六、家长“会说话”，孩子才“会听话”

七、规则和爱，一个都不能少

八、让好行为替换坏行为的神奇训练

九、家庭会议，让家庭问题不再是问题

十、四步平息家庭成员的熊熊怒火

第十章 每个孩子都有获得幸福的权利——特殊家庭的亲子技巧

一、分手时请少给孩子一点伤害

二、你的主动沟通会让隔阂消融

三、“我爱你”对孩子其实很重要

四、领养意图将决定你和孩子的关系

五、与家族系统连接，改善过继家庭的亲子关系

PART 4 改变孩子，先要改变自己

第十一章 调节好心态，你才能做得更好

一、是时候抛弃重男轻女的观念了

二、望子成龙只会给孩子带来压力

三、别把希望都“押”在孩子身上

四、失去的孩子也是家中的一员

第十二章 放下压力，轻松的家长更可爱

一、测一测你家的“共同信念”和“共同价值”

二、打破压力的恶性循环

三、三种方法迅速缓解恶劣情绪

四、三种方法消除紧张状态

五、数种减压方法大PK

第十三章 给婚姻出现问题的家长的几点建议

一、各自反省挽救尚未破裂的婚姻

二、亲子关系不因夫妻分离而改变

三、家庭暴力应按照类型区别对待

四、接受现实，为孩子创造更好的明天

五、“做到”比“应该”更重要

附录

李中莹先生的研究范围

李中莹先生简介

跋

　　李中莹，33年企业高层管理干部经历，18年职业培训师生涯。

　　上海华东师范大学“骨干教师培训讲座教授”、江苏省心理学会高级学术顾问、南京晓庄学院客座教授、广东教育学院特聘讲师、成都电子科技大学兼职教授，宁夏大学客座教授、内江教育学院客座教授。

　　华人世界国际级NLP大师。把NLP（身心语法程序学）完整全面地引入国内；更发展NLP，创新NLP，使NLP更适应中国文化。研究发展出众多重要理论和技巧，如：“自我价值”、“三赢”、“逐步抽离法”、“自我整合法”、“反败为胜法”和“接受自己法”等。

　　“简快身心积极疗法”创始人。此疗法运用NLP技巧开展心理治疗，享誉国内心理学界。

　　“系统排列”专家。接受系统排列创始人伯特·海灵格亲身教导超过200小时，并师从Victoria Sneh， Gunthard Weber， Hunter Beaumont等多位系统排列大师。受邀参加国际家庭系统排列大会，并发表重要学术演讲。

　　著有《亲子关系全面技巧》《重塑心灵》《简快身心积极疗法》《爱上双人舞》等。

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1、一个人的自我价值是在成长过程中建立起来的。在孩童阶段，身边的承认如何引导他去理解每一件事，如何教给他就每件事做出反应，决定了这个人能否培养出足够的自我价值。

2、从生物进化的角度看，成长与未曾成长的主要分别在于：成长了的人能够照顾自己、照顾别惹，而未曾成长的人则需要别人的照顾。

3、成长是一个过程，在这个过程中，需要培养出独立的思考、决策能力，养成良好的行为习惯，积极成长的经验，这其中既包括成功的经验，也包括失败的经验。今天的父母没有给孩子提供足够的成长空间，使太多的孩子在温室里长大，致使他们成年后不能应付社会中的种种挑战。

4、没有充分成长的人，还会保持小孩子的心态：不负责任、没有做该做的事、不能妥善地照顾自己、有问题出现时不时逃避就是找别人代其解决、多抱怨、无力感重、人际关系欠佳、只求外表威风、不讲实际的提升。。。。。

5、 社会学家埃里克.埃里克森(Eric H.Erikson)的研究指出，一个人从出生到死亡，共经历八个心智成长的阶段。最初的五个阶段应该在21岁之前完成。如果在某个阶段里因为某些原因而没有充分地成长，这个人在生活中会感到乏力及出现困扰。我发现很多辅导个案的情况与他说的吻合:今天的心理障碍与成长过程中的心理需要未能得到满足有很大的关系。

家长唯一要做的事就是培养出孩子照顾自己人生的能力。

书籍介绍

《李中莹亲子关系全面技巧(升级版)》内容简介：李中莹老师结合多年亲子关系的相关研究和实践，告诉读者，要想孩子有所不同，家长必须先在自己的思想、言谈、行为和情绪表现方面有所不同；自己不准备改变，而只想去改变孩子的家长是不会成功的。每个孩子都具备使他拥有一个成功快乐的人生所需的全部能力。家长只不过是帮助他把这份能力有效地释放出来。

从家长怎样看待自己的身份、理想的家庭环境、父母对待孩子的引导模式、因时施教、情绪教育、亲子沟通、正确对待孩子的学业、消除家长压力等方面行文，全面系统地介绍了亲子关系的各种技巧，为家长正确处理亲子关系提供了一整套实际有效的概念和做法，并用插图及表格的形式提供了一些简单易学的技巧，让家长很快就能掌握、运用，并见到实效。