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内容简介：
此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway所著，長跑好手容易受傷，但如何避免或防治受傷坊間卻眾說紛云，尤其年事漸長，想擁有健康的體魄卻反因操練不當而得不償失。Jeff Galloway以60歲之齡卻擁有27年無傷紀錄，他跑了一輩子，曾教導過數以萬計的人士跑步，無論40歲還是70歲，都能擁有強健的體魄，此書就是針對跑步者年歲日長的訓練，以及對防治受傷的精華所在。
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作者介绍：
Jeff Galloway 是美国前奥运长跑选手，现在是教练和作家，经常在Runner's World 发表专文。
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其它内容：
书籍介绍
此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway所著，長跑好手容易受傷，但如何避免或防治受傷坊間卻眾說紛云，尤其年事漸長，想擁有健康的體魄卻反因操練不當而得不償失。Jeff Galloway以60歲之齡卻擁有27年無傷紀錄，他跑了一輩子，曾教導過數以萬計的人士跑步，無論40歲還是70歲，都能擁有強健的體魄，此書就是針對跑步者年歲日長的訓練，以及對防治受傷的精華所在。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：6分
使用便利性：7分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：8分
加载速度：5分
安全性：5分
稳定性：4分
搜索功能：7分
下载便捷性：4分
下载点评
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下载评价
- 网友 芮***枫： ( 2025-01-02 01:14:49 )
有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 蓬***之： ( 2025-01-07 00:49:28 )
好棒good
- 网友 石***烟： ( 2025-01-06 07:13:18 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 孔***旋： ( 2025-01-10 23:33:03 )
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 寇***音： ( 2025-01-12 14:20:20 )
好，真的挺使用的！
- 网友 林***艳： ( 2025-01-06 11:40:19 )
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 隗***杉： ( 2024-12-29 03:09:02 )
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 习***蓉： ( 2025-01-02 08:28:09 )
品相完美
- 网友 寿***芳： ( 2024-12-24 10:31:40 )
可以在线转化哦
- 网友 晏***媛： ( 2024-12-26 20:05:09 )
够人性化！
- 网友 田***珊： ( 2025-01-07 18:36:21 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 曾***文： ( 2024-12-25 12:05:36 )
五星好评哦
- 网友 薛***玉： ( 2025-01-09 15:18:24 )
就是我想要的！！！
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：7分
主题深度：9分
文字风格：3分
语言运用：8分
文笔流畅：5分
思想传递：9分
知识深度：5分
知识广度：7分
实用性：8分
章节划分：5分
结构布局：6分
新颖与独特：9分
情感共鸣：8分
引人入胜：9分
现实相关：3分
沉浸感：7分
事实准确性：4分
文化贡献：8分