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我们每个人的时间都是一样的，同样的时间，如果你只能做一件事或者只能拿一份死工资，那么，你个人的时间价值就是相对比较低的；如果你能通过提升效率，做 多的事或者在工作之外开启副业，拿几份工资，那么你的时间价值就是相对比较高的。

这本书就是在指导读者如何高效利用自己的时间，创造 高的时间价值，如何通过 有价值的努力，让自己赚到 多的钱。有钱人并不比普通人拥有 多的时间，他们懂得打造自己的赚钱体质，让赚钱进入正循环，早日实现财富自由。

章 >>>

高效人生篇：如何规划越来越值钱的人生蓝图

第1节？察觉：五个维度，了解脑海中的限制性思维 002

第2节？倒推：如何看到你的人生全景图 013

第3节？重新定义：四个方法，做自己人生的设计师 018

第4节？关键词法：生命中的高频关键词，隐藏着多版本的你 026

第5节？人生创意库：唤醒感受力，开创人生的无限可能 032

第二章 >>>

时间心态篇：清理心理障碍，重新审视内在状态

第1节？拖延心理：破除心理障碍，让你摆脱迷茫状态 050

第2节？内在驱动力：找到内在动力，燃烧你的小宇宙 056

第3节？战拖行动：三步走，带你秒变行动力达人 063

第4节？高效学习：摆脱无效，找到 适合自己的学习方式 069

第5节？自我取悦：每个人都要为取悦自己而活 075

第三章 >>>

行动赋能篇：自我赋能，给自己行动的内在能量

第1节？自我投资：学会富养自己，成为自信万人迷 084

第2节？情绪智力：远离内耗，一步步带你脱离情绪困境 090

第3节？人生清单法：让清单成为你的贴身行动管家 099

第4节？行动促进：自建有效的反馈体系，让行动 高效准确 106

第5节？自我奖励：懂得奖励，才是你成为人生赢家的关键 112

第四章 >>>

巩固复盘篇：巩固复盘，让人生进入正向循环

第1节？1+N公式：人人都能学会的事业、家庭平衡秘籍 118

第2节？状态恢复：五种方法，让你快速恢复高能量状态 123

第3节？年度目标：人生年表，摆脱无法完成年度目标怪圈 129

第4节？破除迷茫：五个维度，带你与迷茫共舞 138

第五章 >>>

时间价值篇：如何让你的时间 值钱

第1节？发掘优势：先天发掘+后天发展，找到自己的优势 144

第2节？提升时薪：如何提升时薪，让时间 有价值 153

第3节？时间值：如何把一份作品卖出多份钱 159

第六章 >>>

赚钱时机篇：普通人如何抓住属于自己的机遇红利

第1节？自我认知：你是哪种状态，忙碌还是悠闲状态？ 170

第2节？资源者：毕业早期依托企业平台，聚焦个人品牌 185

第3节？配置者：毕业三到五年，个人品牌标签化，转型多重身份 194

第4节？资本家：毕业五年以上，个人品牌模式化，搭建平台生态 202

第七章 >>>

赚钱体质篇：打造自己的赚钱体质，让赚钱进入正向循环

第1节？赚钱和自己喜欢的工作，到底哪个 重要 208

第2节？多渠道收入：月收入5万的正确打开方式 217

第3节？投资型思维：那些事业发展顺利的人都在持续投资自己 223

第4节？赚钱体质：主业工作具备什么样的特质 容易高效赚钱 230

第5节？三个案例：普通人、普通岗位的赚钱故事 234

后记：做金钱的朋友 251

张丹茹（Angie）教育公司CEO 教育机构“价值变现大学”创始人 社群“价值变现私董会”创始人前互联网公司运营总监丨13年互联网营销及运营经验央视、深圳卫视、深圳电台特邀采访嘉宾南方电网、腾讯、百度、39网等知名企业内训嘉宾导师畅销书《副业赚钱》《学习力》《副业思维》《向前》作者 学员、读者100万+，“ 网年度十大新锐作家”擅长品牌打造&产品矩阵&商业体系 设计

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第1节 察觉：五个维度，了解脑海中的限制性思维 《斯坦福大学人生设计课》里提到，生活没有统一的模式，每个人也不是只有一种活法。它还提到，在人生设计的过程中。我们需要做到以下五点： ·保持好奇。激发你的探索欲，发现自己的兴趣所在。

     ·不断尝试。将目标付诸行动，不断尝试，切忌空想。

     ·重新定义问题。重新审视目前的状况，转换思维模式。

     ·保持专注。学会放手，专注于过程。

     ·深度合作。与他人合作，适度求助。

     我在 次接触到“做自己人生的设计师”这个概念的时候，觉得兴奋而激动。因为如果我们能够亲自去设计自己的人生，真的 有意思。但是，这并不是一件特别简单的事情，除了对自己有足够的了解之外，还需要破除头脑中总是认为自己年龄很大、能力不足等限制性思维。

     我是一个85后，2008年，我一毕业就失业， 后在深圳的人才市场找了一份月薪只有2000元的客服的工作做了起来，也因此误打误撞进人了互联网行业。在辞职成为自由职业者之前，我在一家互联网公司做运营总监，算起来我步入互联网行业差不多有12年的时间了。在30岁之前，我既非科班出身，也 没有写作的功底，而现在居然写了五本书，而且每一本的销量都还挺不错的。

     我还在不断进行很多新鲜的尝试，因为在不断突破人生的这些年里，我发现只要不自我设限，一切皆有可能。如果你自我否定或自我怀疑，人生只能故步自封。

     当然，不是说破除了头脑中的限制性思维之后做的每一次尝试都一定能够成功，而是即便失败，你也不会退缩和放弃，反而会继续勇敢接受下一次的挑战。

     破除头脑中的限制性思维，真的有那么重要吗? 我们来看一个故事： 岁月匆匆，有一对老夫妇结婚已有50年了，生活富裕的孩子们，正秘密商议着要送给父母一份特别的金婚礼物。由于老夫妇喜欢携手到海边享受夕阳余晖，孩子们决定送给父母 豪华的爱之船旅游航程，好让老两口尽情徜徉于大海的旖旎风情之中。

     老夫妇拿着头等舱的船票登上豪华游轮，可以容纳数千人的大船令他们赞叹不已。船上还有豪华游泳池、豪华夜总会、电影院，等等，真令他们俩感到惊喜无限。

     美中不足的是，各项豪华设备的费用皆十分昂贵，节俭的老夫妇盘算自己不多的旅费，细想之下，实在舍不得轻易去消费。

     他们只得在头等舱中安享五星级的套房设备，或流连在甲板上，欣赏海面的风光。

     他们怕船上伙食不合胃口，随身带着一箱方便面，觉得既然吃不起船上豪华餐厅的精致餐饮，那就以方便面充饥，间或想变换口味吃吃西餐，便到船上的商店买些西点面包和牛奶。

     到了航程的 一夜，老先生想想，若回到家后，亲友邻居问起船上餐饮如何，自己竟答不上来，也是说不过去。

     和太太商量后，老先生索性狠下心来，决定在晚餐时间到船上餐厅用餐，反正是 一餐，明天即是航程的终点，也不怕宠坏了自己。

     在音乐及烛光的烘托之下，欢度金婚纪念的老夫妇仿佛回到初恋时的快乐。

     在举杯畅饮的笑声中，用餐时间已近尾声，老先生意犹未尽地招来侍者结账。

     侍者很有礼貌地请问老先生：“能不能让我看一看你的船票?” 老先生闻言不由得生气： “我又不是偷渡上船的，吃顿饭还得看船票?”嘟囔中，他拿出船票。

     侍者接过船票，拿出笔来，在船票背面的许多空格中划去一格。同时惊讶地问： “老先生，你上船以后，从未消费过吗?” 老先生 是生气： “我消不消费，关你什么事?” 侍者耐心地将船票递过去，解释道： “这是头等舱的船票，航程中船上所有的消费项目，包括餐饮、夜总会以及其他活动，都已经包括在船票内，您每次消费只需出示船票，由我们在背后空格注销即可。” 老夫妇想起航程中每天所吃的方便面，而明天即将下船，不禁相对默然。

     我们是否曾经想过，在我们来到世界的那一刻，上天已经将 的头等舱船票交给了我们。

     是的，我们在物质上、心灵上， 可以享有 豪华的待遇，只要我们愿意出示船票。

     许多人在他的一生中，只是过着犹如借方便面充饥一般的生活。

     这并不是他们没有船票，而是他们未曾想到去使用，或根本不知道船票的价值。

     你已经拥有很多，你的敏感、自疑使你不敢、不舍、不愿用这张头等舱船票。

     P2-5

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书籍介绍

我们每个人的时间都是一样的，同样的时间，如果你只能做一件事或者只能拿一份死工资，那么，你个人的时间价值就是相对比较低的；如果你能通过提升效率，做更多的事或者在工作之外开启副业，拿几份工资，那么你的时间价值就是相对比较高的。

这本书就是在指导读者如何高效利用自己的时间，创造更高的时间价值，如何通过更有价值的努力，让自己赚到更多的钱。有钱人并不比普通人拥有更多的时间，他们懂得打造自己的赚钱体质，让赚钱进入正循环，早日实现财富自由。