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生活美学大师松浦弥太郎，初次分享恋爱与结婚的精髓

在恋爱、结婚或形成某种特殊关系时，

对于相互以心相许、共建未来的两个人来说，

什么是至关重要的呢？想要时时刻刻都挂在心头的又是什么呢？

100个关于幸福的信条，100条伙伴关系的圣经，

我把爱的智慧、心连心的秘密送给你，

无论你是一个人，还是两个人，请反复阅读此书，

007始终站在你一边。013绝不三令五申

027各自独立。032首先告诉你。035寻找希望。

042与不安、孤单为友。055不让内心变成坚硬的石头。

063既不太远，也不太近。070信任眼神胜于相信语言。

075白色谎言。081没有永远。083重新加热。

085有勇气的胆小鬼。087我们这个公司。

094苦恼也将成为美好的回忆。097保持勤勉。

100请不要忘记。

我献给你的100个基本

有益于两人的100个基本

松浦弥太郎Matsuura  Yataro

 著名出版人，特立独行的思想家，生活美学的先行者。18岁高中辍学，在不会半句英文的情况下，只身前往欧美等地游历。38岁创办个性书店“COWBOOKS”， 41岁担任《生活手帖》总编辑。50岁加入食谱社群网站Cookpad，担任企划统筹，创立料理主题网站 “生活的基本”。2 岁创办公司“株式会社美味健康”，担任联合CEO。著有《100 个基本》《新100个基本》《生活的100个基本》等。

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主动打招呼

在日常生活中，有许多打招呼的机会。清晨，以“早上好！”为开端；夜晚以“晚安！”为终结。在此期间，还有“谢谢！”“请多关照！”“您走好！”“您辛苦了！”等。主动、热情地打招呼，能有效地改善你我之间的沟通氛围。因此，无论是在多么抑郁不快的时候，我都将主动、热情地跟你打招呼。

畅谈未来

我要时常与你一起畅谈未来。今后，我们要做些什么？要待在什么地方，过怎样的生活？今后社会将会出现怎样的变化？无论何时，有关未来的话题总是充满希望的。我相信美好的未来，也觉得只有跟与之能畅谈未来的人在一起，生活才是轻松愉快的。

不垂头丧气

遇到伤心事后，为什么总会垂头丧气呢？人只要垂下头，视野就变窄，也难以与他人目光交接。样子会变得很难看，也不能步调优美地行走。我觉得正因为情绪低落，更该昂首阔步。若与谁目光相接，便报以一笑。今后，倘若我俩一同遭遇伤心事，我将与你一起出去散散心。因为，行动是能改变情绪的。

珍惜独处时光

两人一起度过的时光，是极为充实的。两人同时绽放的笑脸，总是那么幸福。然而，不论多么相亲相爱，我们还是需要独处的时光。双方都是独立之人，也都知道独处之乐趣。或者说，正因为是能享受独处之乐的两个人，才会懂得共度时光之宝贵。今后，让我们也同样珍惜独处的时光吧。

    无限坦诚

在你面前，我愿意永远坦诚相待。不抱任何成见，与你直面相对，原原本本地接受你。并且，以纯真之心对待任何事物，绝不玩弄心计。因疑神疑鬼而焦躁不安，不仅有负于你，对我自己也绝非什么好事。今后，我将不再纠结于自尊心，永远与你坦诚相待。

不忘言语沟通

交往的时间长了，往往会心生懈怠，以为即便自己不说，对方也会明白，于是就怠慢了言语沟通。其实，无论是如何相爱的一对，缺少了言语沟通，也还是会产生裂痕的。并且，这种裂痕会在不知不觉间不断地加深变宽。因此，我以为无论是针对什么事情，无论怎样忙碌，无论怎样疲劳，也要充分重视言语沟通。

    始终站在你一边

人生中难免会遇到一些意外之事。受到别人的怀疑、责难，或失去了别人的信任，诸如此类。“为什么？”“怎么会这样？”即便你绞尽脑汁，有时也还是无能为力。但是，不管你遇上了什么事情，我都会始终如一地站你一边。因此，请你尽管放心。并且，也希望你不妨依赖我多一些。今后，我会一直支持你的。

    不放纵自己

两人在一起生活后，每天都将会是快快乐乐的。无论遇到什么事情，也不会惶恐不安，会平添出许多欢乐来。但这样的日子过久了，难免会放纵自己。而两人在一起后，不论多么舒心惬意，只要有一方放任自己，美妙的平衡便会即刻崩塌。因此，我决定今后绝不纵容自己懒惰，绝不凡事都要你为我去做。也即，不忘感谢之心，永远恭敬如初。

    把你放在位

我决定，无论你在我身旁，还是各处一方，我都要“把你放在位”。由于人本是以自我为中心的动物，所以优先考虑对方的想法正好能起到纠偏的作用。所以，无论要做出什么决定的时候，我都将首先想起你来。倘若能一直保持着尊重对方的心态，那么我们就将永久保持一种多么美好的关系啊！

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我希望我们能在心灵层面上相互支持。因为，作为已经自立的两个人比起物质层面上的相互帮助，更需要的是来自精神层面的支持。当然，这也不是什么激励或鞭策，只要能成为对方在身心疲惫地回家时，想尽快见到的那个人就行了。或者在自己遇上什么开心事的时候，会为对方不在身边而感到遗憾。今后，我将十分看重这样一种心心相印的精神纽带。

我将把与你在一起的时间，营造成纯家庭式的时间。跟在职场等外面所度过的时间不同，我希望与你在一起的时间，是充满柔情蜜意的。如何才能让你和我都从内心深处感到轻松自在？如何才能在身心两方面都得到真正的休息？我将一一加以考虑，并精心营造出一种温馨的家庭氛围。总之，要使我俩共处的时间成为最最安乐闲适的时间

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生活美学大师松浦弥太郎

初次分享恋爱与结婚的精髓

罗振宇、郑秀文、范玮琪、张皓宸、张德芬、李柘远、素黑、七堇年、李尚龙、剽悍一只猫都推崇的生活美学大师，被称为全日本zui懂生活的男人。

所著《100个基本》系列，风靡全亚洲，影响了数百万人。

2.全新基本

“100个基本”系列新主题

两个人的高质量亲密关系圣经

2个人，3个人生阶段，100个关于幸福的信条。

分为100条“我献给你的100个基本”（自己对重要的人能做的事），100条“有益于两人的100个基本”（两个人能一起做的事）

想要改善两个人的沟通氛围，你得这样说……

一同遇到了伤心事，你可以这样做……

交往时间长了，心生懈怠，你别忘了这样做……

适用于：表白的时候、吵架的时候、物的时候、规划两人未来的时候，感到烦恼迷茫的时候……

3.全新装帧，丰富赠品

全书专色唯美印刷

送给两个人的浪漫礼物

小开本设计，甜蜜专色刷边

封面星梦珊瑚特种纸，内文画萱纸

随书附赠“两个人的100个基本”授权手账本，写下专属于你们的100个基本。

暖心附赠“两个人的基本”语录卡片

媒体评论

喜欢松浦好多年了，每次读他的文章都能获得许多生活能量。

——范玮琪

松浦弥太郎教我们的，从来不是什么“处世原则”，而是“生活风格”的实践。

——王聪威（小说家）

相对于世界的“大”，每个人是“小”的，松浦弥太郎教我们学会拿捏各种事物的大与小，过更好的生活。

——林正文（《小日子》杂志执行长）

前言

我献给你的……

在恋爱、结婚或形成某种特殊关系时，对于相互以心相许、共建未来的两个人来说，什么才是至关重要的呢？想要时时刻刻都挂在心头的又是什么呢？

在初遇的那一瞬间，或许紧靠“喜欢”这一情感就能解决所有的问题了。然而，当我们跨越了某条红线，变得朝朝厮守、日日面对之后，就该考虑相互遵守、相互理解、相互养成、相亲相爱的相处之道了。而这些看似简单其实很难的行为准则，又是无人传授的。

我献给你的……我自己能做些什么呢？我首先是从这儿开始考虑的。在与你的朝夕相处中，我应该学习哪些新东西呢？我所想到的一切，或许极其琐屑、极其稚拙，甚至有点自以为是。但是，为了与你共度今天和明天，还有未来的日日夜夜，我十分乐意与你一起来检讨我所能想到的那一条又一条。

其中有一些，可能虽然觉得很重要，却又觉得很难做到吧。有待改善和提高的内容肯定也是在所难免的。为了我俩的生活，我愿意将其当作一门人生的学问，慢慢地加以研习。因为我想以此来更好地构建、维护我们之间的关系。

共同生活意味着什么？两人同心协力所要构建的又是什么？还有，为了每天都过得快乐、有趣该怎么做才好？我希望在相亲相爱、值得感谢的每一天中，两人共同来寻觅答案。

我献给你的……我将像写信一样，一条一条地写给你。当然，这也是写给我自己的书信。

本书将是我的护身符。

书籍介绍

生活美学大师松浦弥太郎，初次分享恋爱与结婚的精髓

在恋爱、结婚或形成某种特殊关系时，

对于相互以心相许、共建未来的两个人来说，

什么是至关重要的呢？想要时时刻刻都挂在心头的又是什么呢？

100个关于幸福的信条，100条伙伴关系的圣经，

我把爱的智慧、心连心的秘密送给你，

无论你是一个人，还是两个人，请反复阅读此书。