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内容简介：
本书主要介绍中国传统体育的基本理论、知识、技能，并结合现代科学与大学生兴趣特点，着重选取传统养身健身功法中历史悠久、卓有成效的优秀部分进行详细讲解，如太极拳、五禽戏、八段锦等，使学生在习得养身健身知识的同时，进一步加深对传统文化的理解，文图并茂，古为今用，适宜中医学、针灸推拿学、中药学、护理学等专业学生学习使用。
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书籍介绍
本书主要介绍中国传统体育的基本理论、知识、技能，并结合现代科学与大学生兴趣特点，着重选取传统养身健身功法中历史悠久、卓有成效的优秀部分进行详细讲解，如太极拳、五禽戏、八段锦等，使学生在习得养身健身知识的同时，进一步加深对传统文化的理解，文图并茂，古为今用，适宜中医学、针灸推拿学、中药学、护理学等专业学生学习使用。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：7分
使用便利性：9分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：5分
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：9分
主题深度：8分
文字风格：7分
语言运用：3分
文笔流畅：5分
思想传递：8分
知识深度：7分
知识广度：5分
实用性：7分
章节划分：8分
结构布局：9分
新颖与独特：9分
情感共鸣：7分
引人入胜：8分
现实相关：7分
沉浸感：8分
事实准确性：3分
文化贡献：9分