儿童的情绪安全感（“育有方”系列）（帆书旗下猴面包树工作室出品） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

孩子该如何成长？父母又该如何成长？

在生命最初的阶段，孩子是脆弱的、不成熟的，他需要一个能够察觉并理解他的情绪、让他感到充分安全的成年人陪伴左右。

安妮让我们看到很多父母身上的巨大矛盾。他们说“我很爱我的孩子，他是世界上最珍贵的存在”，但是他们只给孩子极少的有质量的陪伴。于是孩子变得焦虑、不安、好斗，形成一种恶性循环，使亲子关系陷入麻烦。父母感到精疲力竭。他们尽力了，但是他们感到狼狈不堪，不知道该怎么做了。

父母如何平衡自己的需求与孩子的需求，打造一份高质量的亲子关系？如何在感觉自己疲于奔命且时刻承受压力的情况下，还能给孩子提供一个足够稳定的环境，让他拥有情绪安全感？

这本书内容清晰，不仅为家长提供了宝贵的帮助，而且对所有跟孩子打交道的人都有帮助。它让人们更好地理解孩子和父母，了解什么是对于孩子的健康成长真正必要的；什么能让孩子建立起对自己和他人的信任，参与到世界中；如何成为幸福而富有责任感的家长。

序言 旅程邀请

引言

第1章 变革中的社会

现如今的家庭和家庭关系

我们的孩子：“小小变异体”？

关系的力量：关注那些让我们产生联结和让我们成长的事情

第2章 我作为孩子的目光

那些“大人们”怎么说

从小萝卜头的视角我感知到了什么

作为孩子的我，怎样生活？

自我如何形成？

第3章 我成为父母

想要孩子：成为父母的第一步

我怀孕了：我的情绪乱成一团！

我的宝宝在成长

我的大脑在经历这些事件时做了什么？

孩子会改变我们的生活

我们让他融入生活

他让我陷于混乱又让我成长

第4章 如何建立这种关系

理解这种关系

为人父母的辅助工具——依恋理论

“航空母舰”和它的“小飞机”

“飞机”如何理解“航母”的信号

怎样成为给人安全感的“航母”？

结语 成为负责任的父母

[法] 安妮·雷诺·波斯特尔(Anne Raynaud-Postel)

成人及儿童精神科专家，执教于巴黎狄德罗大学。她在心理学和儿童精神病学的多个领域（包括神经科学、个人发展和替代医学）进行探索，对当今父母所面临的挑战有更深刻的理解。她是法国波尔多父母学院的创始人,为年轻的父母提供支持，帮助他们解决养育及依恋关系方面的具体问题。她还是法国育儿从业人员联合会主席。著有《童年的安全依恋》一书。她曾受邀在TEDxBordeaux发表了以“情绪安全感”为主题的演讲。

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引言

成为父母，有人说凭本能养育就好，另一些人则出于好意力求打造最适合自己孩子的环境。在一个高速发展演变的社会，我们的参考标准变化如此之快，有关父母职责的言论遍地开花，做父母的会担忧是合情合理的。

我们不仅经常读到和听到，而且在生活中深刻地感受到“时代在变”“我们失去了参考标准”“社会在变革”“一切都如此之快，跟新技术一样快”……所有这些说法及其他众多没被列出来的说法，都反映了我们对生活加速变化的叩问。有些人断言我们的认知范式完全变了，我们应该转换自己的观念系统，因为我们所处的系统似乎无法正常运转了！的确有很多事情好像都出问题了：我们要对抗气候变暖，随之而来的经济危机，世界政治的动荡及由此产生的暴力……然后，在这种情况下，我们的孩子出生了，而我们由衷地希望给他们提供尽可能美好、温柔、有利于他们全面成长的环境……我们尽力保护他们，发挥巧妙的创造性引导他们在所有这些变化中长大成人。要给他们提供情感、家庭、教育的支持，让他们得以协调而充分地成长，这对我们而言是一项挑战。

但是如何“更好地”应对这项挑战呢？是否有方法呢？是否需要创造新的技术避免重蹈我们父母的覆辙？要怎么理解我们的孩子？他们跟我们有那么不一样吗？我们对他们有什么期待？要如何建立起亲子关系，引导他们长大成人？我是精神科医生，我在看诊时接待过一些家庭；当我还是全科医生的时候，我也曾有机会去到一些家庭。这些家庭的成员不是在发脾气，就是夜里无法消停，理想中的家庭氛围常常是遥不可及的……

我的职业经历和个人经历让我去思考?什么是个人成长的基础，尤其是在生命最初的几年里。因而我在心理学、儿童精神病学、神经科学、个体发展和替代医疗等多个领域进行探索。这些调查研究让我对家长职责和幼年儿童的关键问题有了更精准的理解。总体来讲，所有人都会或多或少地关心与父母职责相关的问题，大家尤其关注在给孩子创造环境方面父母所应当表现出的认真态度。

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我们今天如何做父母？

今天的父母面临着与其父母辈、祖父母辈完全不同的社会大环境。生活方式的巨变、科技的高速发展，未知与不确定性似乎是常态。剧变的时代浪潮中，父母自身尚且如小舟般飘摇未定，他们为自己焦虑，也为孩子的成长而焦虑，当这种焦虑作用于亲子生活时，发展中的孩子必然深受其影响。作者安妮就如祖母般的存在，为年轻父母提供支持，告诉他们什么是最重要的，父母应该怎么做。她将心理学、神经科学等方面的知识以形象化的方式提供给父母，让他们得以深刻地了解自己、理解孩子。

这是一本让新手父母安心开启育儿之旅的书。

媒体评论

◆这是一本关于如何与孩子建立健康、平和关系的书，让人受益匪浅。这本书让人安心，不带评判，不会让你感到内疚，尤其是，它是由一位经验丰富的医生撰写的。我向所有的父母、未来的父母和从事幼儿教育工作的人推荐这本书。

◆这是一本非常通俗易懂的书，没有太多的术语，有具体的案例和建议，告诉我们如何成为孩子们最好的航空母舰。作者也没有让我们感到内疚，这很好。总之，这是一本值得推荐给所有父母的书，这样他们就能更好地了解孩子的反应并加以应对。

书籍介绍

孩子该如何成长？父母又该如何成长？

在生命最初的阶段，孩子是脆弱的、不成熟的，他需要一个能够察觉并理解他的情绪、让他感到充分安全的成年人陪伴左右。

安妮让我们看到很多父母身上的巨大矛盾。他们说“我很爱我的孩子，他是世界上最珍贵的存在”，但是他们只给孩子极少的有质量的陪伴。于是孩子变得焦虑、不安、好斗，形成一种恶性循环，使亲子关系陷入麻烦。父母感到精疲力竭。他们尽力了，但是他们感到狼狈不堪，不知道该怎么做了。

父母如何平衡自己的需求与孩子的需求，打造一份高质量的亲子关系？如何在感觉自己疲于奔命且时刻承受压力的情况下，还能给孩子提供一个足够稳定的环境，让他拥有情绪安全感？

这本书内容清晰，不仅为家长提供了宝贵的帮助，而且对所有跟孩子打交道的人都有帮助。它让人们更好地理解孩子和父母，了解什么是对于孩子的健康成长真正必要的；什么能让孩子建立起对自己和他人的信任，参与到世界中；如何成为幸福而富有责任感的家长。