食物宜忌搭配使用手册【放心购买】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
食物宜忌搭配使用手册【放心购买】电子书下载地址
内容简介：
本书共分为六章，介绍了食材与食材的搭配，中西药与食材的搭配以及各种病症的食材选择，除了讲解食材自身所具备的特点，还给出了很多“有益身体”的搭配，以及“有害健康”的食材组合，可以将它们很好地活用在生活中！
书籍目录：
章配对食物，改善体质
日历背后的相生相克图 / 14
流传下来的观念，更要认真推敲 / 16
看专家点评饮食宜忌 / 18
第二章30种食材搭配
牛肉 芹菜 / 22
南瓜 莲子 / 24
黄瓜 大蒜 / 25
糙米 咖啡 / 26
冬瓜 香菇 / 28
菠菜 腐竹 / 29
丝瓜 菊花 / 30
韭菜 鸡蛋 / 32
芹菜 核桃 / 33
西红柿 菜花 / 34
白萝卜 豆腐 / 36
香菇 油菜 / 38
菠萝 冰糖 / 39
梨 蜂蜜 / 40
鲤鱼 红枣 / 41
莴笋 青蒜 / 42
猕猴桃 酸奶 / 44
荔枝 红枣 / 45
鳝鱼 松子 / 46
土豆 扁豆 / 48
茄子 羊肉 / 49
海带 豆腐 / 50
羊肉 香菜 / 52
油菜 鸡肉 / 53
绿豆 南瓜 / 54
小米 桑葚 / 56
洋葱 苹果 / 57
鸡肉 菜花 / 58
茶 薄荷 / 59
酒 花生 / 60
第三章健康三餐不可这样配
豆浆 生鸡蛋 / 64
香肠 乳酸饮料 / 65
竹笋 鸡汤 / 66
香椿 鸡蛋 / 68
猪肚 啤酒 / 70
腊肉 香肠 / 71
苦瓜 豆豉 / 72
甜椒 紫甘蓝 / 74
螃蟹 柿子 / 75
西红柿 黄瓜 / 76
芹菜 鱿鱼 / 78
猕猴桃 香蕉 / 79
猪肝 韭菜 / 80
桑葚 韭菜 / 82
海带 茶 / 83
红豆 薏米 / 84
胡萝卜 酒 / 86
荔枝 榴莲 / 87
菠菜 豆腐 / 88
猪肉 浓茶 / 90
芋头 醋 / 91
蛤蜊 猪肉 / 92
芦笋 干贝 / 94
牛奶 猕猴桃 / 96
干贝 火腿 / 97
橘子 萝卜 / 98
火腿 硬奶酪 / 100
紫米 茶 / 101
热狗 香蕉 / 102
奶酪 咖啡 / 103
空心菜 乳制品 / 104
花生 牡蛎 / 106
草莓 牛奶 / 107
糙米 绿豆 / 108
秋刀鱼 香肠 / 110
苹果 茶 / 111
羊肉 醋 / 112
木耳 螺肉 / 114
牛奶 韭菜 / 116
芦荟 绿茶 / 117
莲子 花生 / 118
牛奶 巧克力 / 120
优酪乳 火腿 / 121
鸡蛋 茶叶 / 122
可乐 豆腐 / 124
红豆 牛奶 / 125
糙米 紫甘蓝 / 126
酒 小鱼干 / 128
杨桃 柚子 / 129
白萝卜 胡萝卜 / 130
第四章养生看药性，中药莫错配
丹参 藜芦 / 134
葱 地黄 / 135
地黄 羊肉 / 136
石菖蒲 麦芽 / 137
丹参 醋 / 138
乌梅 猪肉 / 139
山药 鲫鱼 / 140
葱 蜂蜜 / 141
何首乌 萝卜 / 142
苍耳子 猪肉 / 143
醋 茯苓 / 144
地黄 青蒜 / 145
乌头 白芨 / 146
荆芥 鳝鱼 / 147
桔梗 猪肉 / 148
牡丹皮 青蒜 / 149
红枣 葱 / 150
细辛 藜芦 / 151
何首乌 蒜 / 152
半夏 麦芽 / 153
第五章中西药错搭，健康危害大
麻黄 降压药 / 156
珍珠母 强心药 / 157
益母草 / 158
山楂 / 159
甘草 降血糖药 / 160
蒲黄 阿司匹林 / 161
人参 降压药 / 162
牡蛎 / 163
六味地黄丸 碳酸氢钠 / 164
蒲公英 抗凝血剂 / 165
第六章吃药忌口，康复不愁
咳嗽、多痰 / 168
失眠 / 170
痛风 / 171
/ 172
腰酸背痛 / 174
消化性溃疡 / 175
口腔溃疡 / 176
疲劳 / 178
痤疮 / 179
糖尿病 / 180
月经不调 / 182
膀胱炎 / 184
哮喘 / 185
皮肤病 / 186
肾脏病 / 188
高血压 / 189
腹泻 / 190
肝炎 / 192
视力减退 / 193
忧虑 / 194
贫血 / 195
/ 196
胃痛 / 198
/ 199
肥胖 / 200
骨质疏松 / 202
心悸 / 203
/ 204
鼻窦炎 / 205
口臭 / 206
作者介绍：
于雅婷
主任医师、药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国医术委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究委员会常务理事。
2008 年、2012 年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员，领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009 年投资价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理品牌”，荣获“科苑人物”“2008~2009 年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。
高海波
工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题，在外重要刊物发表学术论文十余篇。
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
暂无其它内容！
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：3分
使用便利性：5分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：8分
加载速度：5分
安全性：5分
稳定性：8分
搜索功能：6分
下载便捷性：9分
下载点评
- 简单(101+)
- 无漏页(146+)
- 一般般(312+)
- 值得购买(225+)
- 图文清晰(638+)
- 经典(569+)
- 体验满分(548+)
- 一星好评(580+)
- pdf(347+)
- 值得下载(168+)
下载评价
- 网友 曾***文： ( 2025-01-18 16:48:33 )
五星好评哦
- 网友 师***怀： ( 2025-01-17 03:18:27 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 邱***洋： ( 2024-12-22 03:18:26 )
不错，支持的格式很多
- 网友 扈***洁： ( 2025-01-07 13:42:11 )
还不错啊，挺好
- 网友 陈***秋： ( 2024-12-28 16:26:28 )
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 堵***格： ( 2024-12-24 06:16:24 )
OK，还可以
- 网友 后***之： ( 2024-12-20 04:27:25 )
强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
- 网友 菱***兰： ( 2025-01-06 17:34:01 )
特好。有好多书
- 网友 潘***丽： ( 2025-01-18 06:16:55 )
这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
- 网友 常***翠： ( 2024-12-23 23:28:30 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 田***珊： ( 2025-01-05 21:33:59 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 敖***菡： ( 2024-12-30 13:53:04 )
是个好网站，很便捷
- 网友 瞿***香： ( 2025-01-12 05:41:43 )
非常好就是加载有点儿慢。
全格式电子版 - 免费下载
随机推荐
- 鬼灭的日本史 港台原版 小和田哲男 网路与书出版 文化史 真实版鬼灭之刃 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 顶级密码 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 湖南美术史(纸面) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 认知插旗·世界地图 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 大学拳击教学理论与实践 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 我的世界高手进阶指南 Minecraft模组Mod开发 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 9787538672916 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 房地产经济论（第二版） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 建筑工程测量 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 华夏智库金牌培训师书系·左手管理 右手营销：企业赢利二元终极法则 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：9分
主题深度：5分
文字风格：3分
语言运用：4分
文笔流畅：4分
思想传递：9分
知识深度：7分
知识广度：5分
实用性：3分
章节划分：6分
结构布局：8分
新颖与独特：9分
情感共鸣：4分
引人入胜：3分
现实相关：3分
沉浸感：8分
事实准确性：4分
文化贡献：4分