人人都是阅读高手 本书是一本实用阅读秘笈，它能打破阅读壁垒，让读者“读得进”“读得懂”“读 得快”“能真正为我所用” 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

阅读是通往一切智慧的大门，也是一个提升自我成本最低且性价比最高的途径。

但当大多数人开始明白这一点，并想要奋起直追从书本中获取知识时，却发现阅读也是有门槛的。如何阅读是一门学问，会阅读的人在阅读时全副武装，有备而来；而不会阅读的人则赤手空拳，困顿迷惘。

本书是一本实用阅读秘笈，它能打破阅读壁垒，让读者“读得进”“读得懂”“读得快”“能真正为我所用”；它还能让所有想要阅读、热爱阅读的人成为阅读高手，从阅读中找到真正的价值和乐趣。

前 言 阅读，是世界上门槛最低的高贵行为

第一章阅读无用

——你需要重新认识阅读

1 不是阅读无用，而是你不会用 ... 003

为什么有人觉得阅读无用 ...004

经常阅读和从不阅读的人有什么区别 ...007

会阅读和不会阅读的人有什么区别 ...009

2 我们的阅读出了哪些问题 ... 013

不爱读，一读书就犯困 ...015

读不懂，浑浑噩噩，似懂非懂 ...016

读不进，一读书就出神 ...017

读得慢，一本书读一年 ...018

不会用，读完立马就忘 ...019

难变现，不知道把读过的书变成钱 ...021

3 你的阅读段位是多少 ... 023

阅读段位检测 ...024

阅读书籍的四个段位 ...026

第二章不爱读

——如何爱上阅读

1 是什么让我们不爱读，一读就犯困 ... 033

缺乏清晰的阅读目标 ...034

书籍内容枯燥晦涩 ...037

2 打破对阅读的认知误区 ... 040

泛读等于没读 ...041

默读不如诵读 ...042

3 如何找到适合自己阅读的好书 ... 045

根据内容选书 ...046

参考出版社及品牌，选择好的丛书 ...048

寻找权威人士、行业大家写作的书 ...050

通识书单推荐，从权威榜单选取 ...051

4 如何做好我们的阅读规划 ... 054

知道自己想读什么、怎么读 ... 055

职场人，如何做阅读规划 ... 062

管理者，如何做阅读规划 ... 066

全职宝妈，如何做阅读规划 ... 069

阅读认知力训练 ... 072

第三章读不懂

——如何汲取书中的知识

1 为什么读不懂 ... 077

逐字阅读，管中窥豹 ... 080

逻辑跳脱，信息转化率低 ... 082

信息超负荷，难以消化 ... 084

2 基础阅读法 ... 087

循序渐进，反复阅读 ... 088

读书笔记阅读 ... 091

3 检视阅读法 ... 096

遵循阅读中的“二八定律” ... 097

简化信息，绘制思维导图 ... 101

4 分析阅读法 ... 106

文学古典，不一定要读懂 ... 107

工具类书籍，想读懂要实操 ... 109

阅读认知力训练 ... 112

第四章读不进

——如何专注阅读

1 为什么读不进 ... 119

阅读速度跟不上思维速度 ... 120

视线下意识的游移 ... 123

感官偏好 ... 125

2 第一步：集中注意力 ... 128

橘子集中法 ... 129

番茄工作法 ... 132

3 第二步：转移视线 ... 135

指读 ... 136

影像翻阅法 ... 139

4 第三步：转换方式 ... 142

听有声书 ... 144

看读书类视频 ... 146

访谈式阅读 ... 149

阅读认知力训练 ... 153

第五章读得慢

——工作如此繁忙，如何高效阅读

1 决定阅读速度的三大因素 ... 161

视野的广度 ... 163

视线的跳跃度 ... 165

信息的残留度 ... 168

2 扫视速读法 ... 171

认识扫视——把握训练方向 ... 172

实现速读——用练习突破速度 ... 175

3 设定期限阅读法 ... 186

为阅读设置期限 ... 187

设置阅读奖惩 ... 191

4 打破顺序阅读法 ... 194

建构自己的目录 ... 195

快速梳理全文脉络 ... 198

阅读认知力训练 ... 200

第六章不会用

——如何让读过的书为你所用

1 读过的书，为何不会用 ... 207

浅层阅读，没有形成知识体系 ... 208

纸上谈兵，没有联系实际生活 ... 211

2 如何阅读，才能提高认知水平 ... 213

阅读量化，从量变到质变 ... 214

关联性阅读，发散思维 ... 215

思辨性阅读，判断正误 ... 218

知行合一，加深印象 ... 223

3 如何阅读，才能提高写作水平 ... 225

读技巧——学习写作手法 ... 226

读立意——拔高文章价值 ... 228

读金句——彰显文章文采 ... 230

4 如何阅读，才能提高表达力 ... 233

无限量朗读 ... 235

读与说同行 ... 238

阅读认知力训练 ... 241

第七章难变现

——如何把读过的书变成钱

1 读书变现也是一项技能 ... 245

读书变现，新时代的阅读目标 ... 246

读书变现，实现更好的阅读 ... 248

2 读书变现的七种方式 ... 250

写拆书稿 ... 251

写讲书稿 ... 256

写作课程稿 ... 258

写书评 ... 262

做“朗读者” ... 266

带货卖书 ... 268

出版图书 ... 270

3 读书变现三类平台 ... 273

图文内容平台——公众号、头条号等 ... 273

视频内容平台——抖音、视频号等 ... 276

音频内容平台——喜马拉雅、荔枝 FM 等 ... 278

4 读书变现的三大关键要点 ... 281

打造个人品牌 ... 282

深挖垂直领域 ... 284

持续输出 ... 285

阅读认知力训练 ... 287

庞金玲，职业撰稿人、作家，合壹文化创始人，华为技术有限公司前高级秘书。从一说话就脸红到成为企业中人缘最好的高级秘书，再到带团队、当众演讲，写过近百本畅销书，看过近万本各领域书籍，做过近千个思维导图，实打实地靠倾听、表达、阅读、写作成就了自己，培养了多名撰稿人。著有《板凳要坐十年冷》《抖音运营2.0》《精准表达》等。

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书籍介绍

阅读是通往一切智慧的大门，也是一个提升自我成本最低且性价比最高的途径。

但当大多数人开始明白这一点，并想要奋起直追从书本中获取知识时，却发现阅读也是有门槛的。如何阅读是一门学问，会阅读的人在阅读时全副武装，有备而来；而不会阅读的人则赤手空拳，困顿迷惘。

本书是一本实用阅读秘笈，它能打破阅读壁垒，让读者“读得进”“读得懂”“读得快”“能真正为我所用”；它还能让所有想要阅读、热爱阅读的人成为阅读高手，从阅读中找到真正的价值和乐趣。