把时间当作朋友修订版 李笑来著 罗辑思维 财富自由之路 自我实现 心灵与修养书籍 把时间当做朋友 投资理财畅销书排行榜 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

为什么你总是觉得"没有时间了”？最节省时间的方式是学习，为什么你"砍柴”而不肯"磨刀”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的感知能力真的能训练得像特异功能？都是平凡的人，为什么若干年后已有天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，那个人、那件事都成了你生命的一部分――不管最后你是喜欢还是不喜欢。《把时间当作朋友（修订版）》从心智成长的角度来谈自我积累。《把时间当作朋友（修订版）》作者通过自己职业生涯中遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功旅程。

第0章 困境 / 001 1． 问题 / 002 2． 慌乱 / 005 3． 解决 / 008 zhang 醒悟 / 013 1． 孰主孰仆 / 014 2． 何谓心智 / 018 3． 我的案例 / 020 第2章 现实 / 029 1． 速成绝无可能 / 030 2． 交换才是硬道理 / 034 3． 完美永不存在 / 037 4． 未知永远存在 / 040 5． 现状无法马上摆脱 / 044 6． 与时间做朋友 / 047 第3章 管理 / 053 1． 估算时间 / 054 2． 及时行动 / 058 3． 直面困难 / 062 4． 关注步骤 / 065 5． 并行串行 / 069 6． 感知时间 / 074 7． 记录开销 / 083 8． 制订预算 / 085 9． 计划 / 089 10． 列表 / 098 11． 流程 / 105 12． 预演 / 111 13． 验收 / 115 第4章 学习 / 119 1． 效率本质 / 120 2． 基本途径 / 123 3． 主要手段 / 129 4． 经验局限 / 134 5． 自学能力 / 142 第5章 思考 / 151 1． 勤于思考 / 152 2． 思维陷阱 / 158 3． 因果关系 / 163 4． 相关命题 / 174 5． 举证责任 / 177 6． 案例局限 / 182 7． 对立论证 / 185 8． 张冠李戴 / 188 9． 辨析感悟 / 192 10． 克服恐惧 / 198 11． 辅助工具 / 201 第6章 交流 / 209 1． 学会倾听 / 210 2． 说与不说 / 220 3． 交流守则 / 223 4． 正确复述 / 232 5． 勤于反思 / 235 第7章 应用 / 241 1． 兴趣 / 242 2． 方法 / 245 3． 痛苦 / 250 4． 比较 / 258 5． 运气 / 261 6． 人脉 / 265 7． 自卑 / 275 8． 灵感 / 283 9． 鼓励 / 291 10． 效率 / 294 11． 节奏 / 300 12． 物极必反 / 304 13． 自我证明 / 310 第8章 积累 / 315 附录 / 325 版推荐序 / 326 主要参考文献/ 332 索引/ 333 致谢/ 334

李笑来，作家，投资人，畅销书长销书作者，终生学习成长者。著有《TOEFL核心词汇21天突破》《把时间当作朋友》《财富自由之路》《自学是门手艺》等畅销、长销著作。创建“定投人生课堂”社群、“家庭教育成长”社群。

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    2．慌乱

     我教过很多学生。他们中的绝大多数都一样，压力刻在额头，匆忙写在脸上。他们身上充满了矛盾――他们“既勤奋又懒惰”。

     他们很勤奋，每到周末都要起个大早，在上午8：30之前挤公共汽车赶来上课，中午匆忙吃些东西，下午在一个充满各种味道的教室里继续上课。他们也许会玩电子游戏，但显然比那些只玩电子游戏的人更勤奋；他们也许会喝酒打牌，但显然比那些只喝酒打牌的人更努力。

     可与此同时，他们也随时展露懒惰的倾向。

     我教得优选的课程是作文。作文可讲的内容很多，但我很少在课堂上讲语法、词汇、修辞之类的东西，因为这些内容学生可以自学或者很容易自学。我更喜欢讲思维方法，我认为这才是教学的关键所在。只有想清楚了，才有可能写清楚。想不清楚，连写出来的必要都没有。讲作文课也是我最开心的事情之一，因为作文课实际上是思考课。自己思考原本就是件很快乐的事情，而教别人思考则是学习思考、锻炼思维的优选方法。我的学生也很开心，一因为他们听懂了我对他们说的话：“只有学会正确地思考，才意味着真正进化成.人。”

     没有人愿意做猴子。

     终于，有一天，我还是被一名学生“打败”了。

     那天下课之后，一个男孩捧着我写的那本很好畅销的《TOEFL iBT高分作文》让我给他签名。我签了。然后他说：“老师，我可不可以问你一个问题？”我笑着说：“你现在可以直接问第二个了。”他说：“老师，你说，如果我把你这本书里的作文全都背下来，在考场上默写一篇，会不会被判雷同呢？”当时我一下子失去了耐心，尽管没有发火，但语气里肯定有一些东西：“那你说呢？！”那个男孩脸红了一下，迅速走了。

     我快被他弄疯了。难道我的课讲得这么没有效果吗？我上课时那么卖力地对他们讲道理：“作文，当然要自己写；就算有范文，也是用来参考的。”而且我很确定，我在《TOEFL iBT高分作文》的前言里花费了很多笔墨去讲解如何参考范文而不是照抄范文。抄袭别人的文章当然会被判为雷同――这还用问吗？！结果怎么会是这样？

     可是，竟然决心背下这本书里所有185篇文章的学生，又怎么可能是懒惰的呢？

     更要命的是，不止一个学生曾经这样问，所以这肯定不是个案。

     经过反复询问，认真观察，我终于明白了―很多学生“既勤奋又懒惰”的怪异现象来自他们对“时间压力”的感受。“没时间了”或者“时间不够了”的恐慌，使他们超乎寻常地勤奋。哪怕只是虚假的“勤奋”，一样能让他们恨不得废寝忘食。而同样的感受，也使他们终日不忘寻找捷径，美其名曰“提高效率”，而实际上却想着“优选不费吹灰之力”。无论哪一种行为，肯定都是不现实的，因为已经“没时间了”――这才是冷冰冰的事实。

     “没时间了”，是“时间恐慌症”患者脑子里专享反复闪现的一句话。巨大的压力，靠前的恐慌，使“患者”身上综合了一切矛盾：他们既勤奋又懒惰，既聪明又愚蠢，既勇敢又懦弱，既满怀希望又分分秒秒面临绝望，既充满自信又随时随地体会自卑……

     “没时间了”，其可怕程度几乎无异于死亡。死亡是所有人都要面临的优选困境――没有解决方案的困境。对其恐惧之甚。以至人类不分种群，不约而同地集体创造出一个“天堂”留给自己和自己喜爱的同类，同时还创造出一个“地狱”送给自己憎恨的同类。但这毕竟不是切实有效的解决方案。死亡本身其实并不可怕，面临死亡的过程才真正可怕。如此，就能很容易地体会那些“既勤奋又懒惰”的学生，面临的是怎样的悲惨境遇了。

     但是。生活中明显有另外一些人――尽管数量上并不占优――在用另外一种状态生活。他们从容，他们优雅，他们善于化解各种压力，安静地去做他们认为应该做的事情，并总能有所成就。他们甚至可以达到常人无法想象的境界――不以物喜，不以己悲。面对同样的困境，他们究竟是如何保持从容的呢？

     P5-7

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越是能力差的人越有既非常不现实又极其脆弱的完美主义倾向。他们不现实，是因为他们不懂。做咨询工作的人都有深刻的体验：越是没有常识的家伙要求越高——因为他不懂，所以可以随便提要求。同样，没有做好过事情的人，正因为他们未做好过，对所谓“做好”全凭想象，没有任何事实依据。……因为他们不懂，所以他们不现实，而因为他们不现实，所以他们脆弱。他们很容易受伤，因为他们要求太高，也因此总也做不到。

其实，在时间管理上，最有效的“开源”方法之一，就是前面提到过的“尽量同时做两件事情”——但是必须认真选择哪些事情可以同时做。而现在就有必要谈一下“节流”了。

　　首先，不要盲目地试图减少睡眠时间。

　　据统计，新生婴儿每天要睡上20个小时；3岁之前每天要睡上14到15个小时；6岁之前要每天睡上12个小时以上才够；直到15岁之后相当长的一段时间里，8个小时左右的睡眠就基本足够了；而成年人，一般认为每天应该睡上6到7个小时才是最健康的。当然，有些人很早就开始失眠了，他们睡得很少，但显然会因此不健康。

　　我见过几个天生睡眠少的人，他们告诉我每天睡4到5个小时就已经足够。他们真的很幸运，相对于大多数人每天感觉上平白无故地多出好几个小时。我的一个精力充沛的同事告诉我他每天只要睡4个小时，而我，却每天要总计睡上8小时以上。这样算来，一年过去之后，他相当于比我多了至少1460个小时，大约整整60天！当初我回家偷偷算完，看着计算器上的这两个数字发了好半天的呆。1460个小时，能做多少事儿呢！

　　但是，我很快决定，不能因此削减自己的睡眠时间。因为人和人是有区别的，就好像车和车有区别一样。有的车耗油多，有的车耗油少。打个比方，一天需要8小时睡眠的人要比一天需要4小时睡眠的人“油耗”超过一倍。而问题在于，自己究竟是什么样的车，好像并不是自己可以选择的。就好像“姑娘当初生我们的时候我们没有说愿意！”所以，当我发现自己是一辆油耗非常大的车，那我就只好接受这个事实。

　　不过，还是有应对方式的。当我最终找到某一貌似“无解”问题的解决方案的时候，我总是很开心。我把自己的夜间睡眠时间缩短到4个小时。而后，中午12点左右的时候，找个时间想办法找个合适的地点打盹30分钟。而到了下午6点左右的时候，再找个时间和地点打盹30分钟。这样，我削减了3个小时的睡眠时间并竟然同样精力充沛。

　　一个小窍门...

想要做到不以物喜不以己悲的健康状态，要学会的第一件事儿就是：停止嘲弄他人。生活中我们很少真的会遇到他人的“弱”会影响我们的“强”的情况。更多的时候嘲弄别人的“弱”只不过是为了证明自己的“强”，而真正的“强”是不需要证明的，需要证明的“强”其实只不过清楚地自证的“弱”。通过嘲弄他人获得的“强”的感觉必然是远离“真实的自己”的，所得到的只不过是别人眼中的“自负”而已，而感觉到的“自信”只不过是扭曲而严重的幻觉。

这实在是一个大到写两本书都可以的话题。以下是我的几个简单的，但实践起来并不是那么容易的建议：

专心做可以提升自己的事情；学习并拥有更多更好的技能；成为一个值得交往的人；

学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德；用你的独立赢得尊重；

除非有特殊原因，应该尽量回避那些连在物质生活上都不能独善其身的人；那些精神生活上都不能独善其身的，就更应该回避了——尽管甄别起来比较困难；

真正关心一个朋友的意思是说，你情愿在他身上花费甚至浪费更多的时间；

记住，一个人的幸福程度，往往取决于他多大程度上可以脱离对外部世界的依附。

我们大脑中的灰质储存的各种信息只有很少的一部分（很难超过12%）是有序储存的，这部分被我们称作是“有意识”。

而更多的信息，或者信息碎片，是非有序储存的，这甚至很难有意识地直接调出，这些往往被我们称之为“无意识”或者“潜意识”的部分。

编辑推荐

畅销多年，虽经反复咀嚼依然不断有新的启发，令人受用至今——这就是本书的魅力！

李笑来老师阅历丰富，爱思考，勇行动。在过去的几年里，屡有不小心夺人眼球的惊人之举且硕果累累。为什么？

本书恰是他多彩人生中的点滴思考的精辟文字，一针见血地揭出我们各类问题的老底，令人羞愧，激人奋发。

为什么我们总是觉得时间不够用了？为什么我们都有拖延症？为什么速成少见可能？为什么我对现在做的事情会没兴趣？……

相信我，你并不孤独……

读完本书，有醍醐灌顶之感！看似纷杂的问题背后，其实是简单不过的道理！

不要指望有现成的解决之道撞大运似地送上门来，而要针对现状下工夫，毫无疑惧地涉入其中。运用心智，获得解放！

除了大幅更新的内容，精美的插画，全彩的印制，本书还有特别的礼物——Mr Time时间记录App。这是由兰天团队开发的一款应用，可以便捷地记录你在时间上的各类开销。

学会与时间作朋友，才能真正地成长！

书籍介绍

为什么你总是觉得“没有时间了”？最节省时间的方式是学习，为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能？都是平凡的人，为什么若干年后已有天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？

绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，那个人、那件事都成了你生命的一部分——不管最后你是喜欢还是不喜欢。

作者用自己的亲身经历，告诉我们：如何打开心智，并运用心智来和时间做朋友，从而开启长期践行、终生成长的旅程。