当人生艰难时刻来临（如何处置我们内心的孤独，痛苦与迷失） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

一间咨询室，芸芸众生相。

42个光怪陆离的心理咨询故事，一群遭遇人生困局的心理“病人”。

孤独、创伤、背叛、失爱、狂躁、抑郁、厌世……

那些似曾相识的艰难时刻、内心煎熬，有我们每个人的影子。

在离奇又寻常的案例中，在咨询师与患者的娓娓对谈中，

我们将获得对人生困境、救赎以及第二次机会的颠覆理解。

每个人都有过内心崩塌的时刻，

我们都是心理“病人”。

但当人生风暴来临，不要颓废，不要后退！

正视它，跨过去，迎接你的将是美好而辽阔的人生……

太可怕了，我的房间里有一个鬼  001

我们看到的鬼，到底是谁？

没有人是一座孤岛  008

“我觉得没有人需要我。”

“但是你需要。”

请你告诉我，我到底会不会疯  016

煤气灯效应又叫洗脑灯，它是一种认知否定，

通过扭曲受害者眼中的真实而进行的心理操控与洗脑。

一个男孩，怎样才能长成一个男人  025

一个男孩子必须踩着父亲的“尸体”才能长大。

红尘太苦了，我决定出家……  031

要修行不一定去寺庙，那只是一个形式。

抱歉，我实在控制不住我自己啊  040

一位来医院实习的年轻大夫，在观摩了医生们数次问诊之后，

有一回突然捂住胸口对我说：“我觉得我也应该吃点药了。”

那个在盛夏瑟瑟发抖的女孩  047

我们的身体不会说谎，它会一直记得过往。

对不起，我的妈妈还没有长大  056

她不说，我也不说，时间一分一秒过去……

突然她站了起来，根本没看钟表的她，不知怎么知道时间到了，轻声说：“再见。”

助理说她约了下周的时间。

姑娘，谢谢你看我跳舞  064

“你像一个人，我一看到你，就觉得你像一个人。”

“您觉得我像谁？”

“像，像我的妈妈。”

那个“不想活了”的男人  072

“虽然你不愿意谈更多，但是你传递给我一种感觉。”

他眼睛一闪：“什么感觉？”

我看着他的眼睛：“你，不想活了。”

她疯狂爱我，为何却不愿嫁给我  079

“我并不想破坏你的婚姻，也不想影响你的事业。”

“那你当初为什么要拼命追我？”

三年没剪过指甲的小女孩儿……  087

不能对外发泄，不能对外去攻击，

那我就向内攻击我自己吧，攻击自己是安全的。

封起来的书箱  095

“不快乐的人实在太多了，哪怕生活在北京。

过去我还以为，我是世上不快乐的人了。”

 番外篇·一  心理咨询师是给人算命的吗  104

我那么爱他，他为何不买账  110

这要是一楼该多好，一楼的话我都可以帮这个男人从窗户逃走。

我们之间，到底谁有问题  117

谁痛苦，谁咨询。

如果失眠可以说话，它到底在表达什么  124

很多人的失眠背后，有深深的死亡恐惧。

我不是替身  131

没有人敢告诉他，

这份爱背后掩藏着一个天大的秘密。

人生至暗时刻，谁是那个为你托底的人  140

他靠近阳台栏杆，探头向下张望，想找一个跳下去后不会伤着路人的角度。

他开始尝试把腿跨上栏杆……

这时候，他的手机响了。

你感受到什么，你就是什么  147

孩子对母亲情绪及周边环境的觉察，可能从娘胎里就开始了。

“无法走路”的孩子  154

当着他们的面，他终于再一次摔倒了。

得不到的永远在骚动  161

很多人对初恋念念不忘，或许只是因为那是个“未完成事件”。

好想好想，赶快过完这一生……  167

她的沙盘让我感受到的，是缺少滋养，是空洞乏味，是了无生趣……

是恨不得直接跳过应该去慢慢经历的人生之种种，是不耐烦活下去。

请你狠狠戳穿我  174

“您是个敢冲我拍桌子的人，谢谢您，把我拍醒了。”

只能在想象中爱你  181

有时我们爱的，只是想象中的那个人。

我女儿不想“谈恋爱”  189

父母生病，孩子吃药。

小鸟飞向天空前，往往会蛰伏很久  198

一只趴在窝里慢慢长大的小鸟，看上去它是很孱弱、很安静地趴在那儿，

其实它在静悄悄地蛰伏，在蓄积力气和能量。

番外篇·二  没什么事情，就是想来看看你  206  

那些说不出口的愿望，身体会帮我们表达  211

“如果你的咽炎可以说话，你觉得它想表达什么？”

他愣住好一会儿，慢慢红了眼圈：“也许它想表达愤怒！”

你的存在，就是的价值   215

对爱你的家人而言，你真正的价值，不过是能好好活着，活在这个家里。

拒绝说话的来访者……  220

一个沉默寡言、举止木讷的男人身后，往往有一个喋喋不休的老妈或老婆。

为何我会抑郁  226

“请您告诉我，步我要做什么？”

“放弃和抑郁对抗，允许自己跌落到谷底。”

越禁忌，越危险  235

死亡与性，是太多中国人忌讳谈论的话题。越是禁忌的，往往越重要。

你给的不是爱，是绑架  241

我们自己心中没有爱的时候，

是没有办法为别人付出爱的。

我希望，你能对你自己好一点  250

真正的爱是：我自己很重要，我对我自己很好，

在这个基础上我心甘情愿对别人好，

这样的好里面没有委屈，没有计较，没有期待。

我一直以为，这世界是围着我运转的……  256

“都是你们不好，你们让我失望了。”

我们是怎样一步一步把天聊死的  261

我不说话，你来猜，

如果猜准了说明你爱我、了解我；

如果猜不准，说明你不爱我、不了解我。

你的愤怒从何而来  268

对他人评判的担心，源自我们对自己的不自信。

我遇到的领导都很糟糕  274

“想像你现在手里就有一把枪，握着这把枪，你想杀死谁？”

“我爸爸……”说完这三个字，眼泪从他眼角流出来。

那些曾遭受虐待的孩子长大后怎么样了  281

受虐者一旦成为施暴者，往往出手会更狠。

我们千不怕万不怕，就怕成为普通人  287

接受自己奋斗一生也可能终将平凡的现实，是我们与自己的和解。

番外篇·三　六千辆车中找到你的车，茫茫人海里找到懂你的人  294

王玺

资深心理师，从业十年。

曾当过公务员、杂志副总编辑，发表新闻作品百万字，曾获北京市好新闻一等奖，著有人物传记《路在脚下延伸》。

曾任天津电视台《我是当事人》栏目嘉宾专家。

微信公众号：王玺心理空间，公众号ⅠD：wangxixinli

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那个“不想活了”的男人

1

次见到他，形容消瘦、精神萎靡，这个中年男人看上去虚弱到连独自站立都成问题，是被他的妻子搀扶着进来的。人到中年的妻子体力明显有些吃不消，说现在到哪儿他都得依靠她，再这样下去恐怕得给他买轮椅坐了。

“是得了什么病吗？”我问。

“没有，他什么病都没有。”

什么病都没有，身体却迅速地衰败下去，这让他和家人很紧张，觉得肯定是患上疑难杂症了，家人带着他，去各大医院看了又看、查了又查，折腾了大半年，也没有一个结果，后医院大夫建议他，去试试心理咨询吧。

他很不情愿地来做心理咨询，对医生的建议颇有怨气，认为自己明明是身体出现了问题，医生没有能力检查出病因，让他看心理完全是推诿的表现。

他带着这种不情不愿的情绪来，自然不太配合，初的咨询是问一句答一句，不问就不说话，大多数时间坐在我对面，他都阴沉着脸，久久地沉默。我能做的只有耐心等待。

第三次咨询，他突然质问：“你说我到底怎么了？”

我：“你觉得自己到底怎么了？”

他：“我要是知道的话，还到这儿来干吗？”

我：“你不开口，我不能猜。我希望更多地了解你，我想知道你怎么看待自己的症状。”

他：“这么说吧，我这样的人，是不可能有心理问题的，我事业成功，家庭幸福，儿女优秀，不知有多少人羡慕我的生活。竟然说我有心理问题，真是太可笑了。”

我：“所以你对咨询很排斥。”

他：“是的。我也来几次了，就想知道我到底是哪儿出了问题。”

我：“在了解你更多情况之前，我不能轻易作判断。”

他很失望，不断地摇头、叹气。

我：“虽然你不愿意谈更多，但是你传递给我一种感觉。”

他眼睛一闪：“什么感觉？”

我看着他的眼睛：“你，不想活了。”

他就像被针扎了似的，差点跳起来：“您说什么？我不想活了？”

2

再一次来的时候，他的话明显多起来。

他说：“上次您说我不想活了，当时我很吃惊、很生气，我要是不想活了，干吗还要四处求医呢，我有什么不想活下去的理由呢？回到家里，我一个人的时候，突然发现，您说的很对，我确实常常有不想活下去的念头。”

我：“这种念头什么时候会来？”

他：“夜深人静的时候，空闲下来的时候。”

一旦打开话匣子，他其实很会表达。

他从小到大的成长之路还算顺畅，但家境一般，父亲是小学老师，母亲没工作，一直当家庭主妇，家里好不容易供他上完大学，之后无论工作还是结婚、买房，家里几乎都帮不了他，他全靠自己的奋斗和打拼，人到中年才获得了事业上的成功，也获得了不菲的收入。身体的症状是在事业有起色之后出现的，虽然没有什么大病，但是焦虑、抑郁、失眠还有胃部的不适感一直伴随着他，困扰着他，到后发展到全身的无力感，那是一种抑制不住的倦怠与消沉，就好像整个人在不受控制地慢慢垮下去。

他的父母都已去世，谈到母亲时他反应平平，情绪没有太大起伏，谈到父亲则神情凝重，如鲠在喉（他父亲12年前就离开人世了，母亲是3年前走的）。

他说：“到现在我都不相信我爸真的走了。”

我说：“哦。”

他说：“不知道为什么，就是不能接受这个现实。”

原来12年前，他父亲罹患癌症，这个噩耗几乎摧毁了他们家，一来父亲是家里的主心骨，二来癌症治疗的花费很大，对于他们这样的家庭负担很重，而那时候的他收入不高，还着房贷，孩子上学花销也大，正是艰难压力的时候，父亲生病这件事，让他有力不从心的感觉，他既不能丢下工作回老家照顾，又无力把父亲接来北京治疗。后父亲从发病到离世只用了不到半年时间。

我：“我注意到，你谈到父亲的时候难以释怀，谈到母亲的时候却很平静。”

他：“父亲去世之后，我把母亲接来北京一起生活，把她照顾得很好，母亲生病的时候，我们全力医治，她也没受什么罪。她的晚年生活很幸福。”

我：“能否这么理解，你对母亲的平静，是因为你给了她很好的照顾，你对父亲的无法释怀，是因为你多年前的力不从心，那时候的你好像没有办法让父亲享受到母亲的待遇。”

他的眼圈泛红：“是的，这么多年来，我一直不能原谅自己，我总在想，如果当年我像现在这样有钱有能力，我爸不会走那么早。”

说出这些话，他神情悲伤，长吁了一口气。

这么多年来，父亲之死是他心里不可触碰的痛。不敢去想，不敢谈起。

这份看不见的痛随着他的家境好转而加深，他挣的钱越多，各方面条件越优越，这份痛越会时不时跳出来折磨他、困扰他。在用钱上，他对家人很舍得，但对自己极其苛刻吝啬，有时候甚至到了过分可笑的程度，家人朋友都很费解，他自己也说不清楚是为什么。

在咨询中他逐渐觉察，自己对家人的大方，是对过去没有给到亲人更好生活的一种补偿心理；自己对自己的苛刻吝啬，是对自己的一种变相惩罚：父亲没有享受过的，我也不能享受……就像他没有病却不断衰弱下去，也是身体在替他的潜意识表达：以自我攻击的方式表达对父亲之死的愧疚，以潜意识里不想活下去的方式去寻求终的解脱。

他还是很抑郁，很悲伤。但他的神情，慢慢变得活泛。他的身体，渐渐有了力气。他不再需要妻子的搀扶，每次都自己走进咨询室。

3

好几次，他在咨询中欲言又止。

终于有一天，他说：“我想告诉你一件事，但我担心你会怎么看我。”

我说：“这件事对你一定很重要。”

后来才知，岂止重要，简直就是一块巨石，沉甸甸压在他心头好多年。

原来，当年父亲病重，远在北京无力照拂的他，日日经受着内心的纠结与冲突，难以忍受时，他曾不时冒出这样的念头：受不了了，让这一切赶紧结束吧。

说到这儿，他泣不成声：“我觉得我在咒他，我在暗暗地盼着他死……”

稍后他平复了一些，对我说：“我是不是很坏、很不孝？”

他终能够说出来，是基于对我的信任，我会如何看待，于他很重要。

稍作沉吟之后，我说：“据我所知，很多人在面对亲人生病的痛苦和煎熬时，都曾萌生过赶紧结束这一切的想法。无论是病人还是家属，面对疾病和死亡的时候，都会有恐惧和慌张，内心深处都想逃离，不想面对，还有一个想法是，不想看到亲人受罪。我的理解是，尽管这些念头会让我们责怪自己，但这是我们人性中真实的部分，没有好坏，没有对错。”

他说：“有时我觉得是我的这些念头害死了我爸。”

我说：“我们来假设一下，你的念头很厉害，很精准，厉害精准到真的可以杀死一个人，但我想，在你的许多念头里，一定有祈盼爸爸能够活下来的念头，为什么这个念头不灵呢？”

他说：“我爸的病已经是晚期，手术都做不了，根本没法治。”

我说：“所以你爸爸的去世与你有什么样的念头其实没有关系。你不肯原谅自己的，是你不接受自己曾经有过那些念头。”

这话让他为之一震。许久之后，他如释重负，长出了一口气。

4

当他做好准备，可以从心理上真正与父亲告别的时候，在咨询中我用空椅子技术帮他完成了这次告别。

那个过程里，他一边流泪，一边说了好多心里话，尽情、痛快、充分地表达了对父亲的愧疚与思念，当身处父亲的位置时，父亲对他说：“儿子，你已经尽力了，不要责怪自己，爸爸不希望看到你为我伤心，爸爸希望你好好活下去，不然我在九泉之下也难以安心……”

后，他回到儿子的位置与父亲告别：“爸爸，你走吧，你安心地走吧，我接受你的离去。不要担心我，我不会再责怪自己了，我会好好活下去，替你和妈妈好好活下去……”

  治愈你：

情绪对人的身心健康有多重要？比如内疚，太深太久的内疚可以摧毁一个人活下去的意志。比如愤怒，愤怒太多又无处释放的人，可能会形成自我攻击，从而导致重大疾病的发生……

每个人都要关注自己的情绪，学会处理和发泄情绪，及时清理，这是爱护自己的好方式。

我那么爱他，他为何不买账

经常有热心读者在我的文章下面留言，关心文章里提到的来访者后来怎么样了；还有些读者，看完我的某篇文章后，意犹未尽地指出故事好像还没有讲完呢。

国人大多善良，凡事都喜欢有头有尾有始有终，而且结局好是花好月圆。看到那些令人揪心的人和事，到后终于圆满了，总会欣欣然松一口气。

然而现实生活中，并非每一件事情都能清清楚楚有所交代。

有时候，戛然而止的停滞与诸多的不确定也是一种结局。

每一个来咨询的人，都会被问到因何而来。

有的人目的很明确，当下就能表达清楚。

有的人却很茫然，说不清来的目的是什么。

1

五月的一天，一个满面愁容的中年女子，推着坐在轮椅上的丈夫走进了咨询室。

坐定后，夫妻俩都有些气鼓鼓的，谁也不肯先说话。

我看看妻子，她一脸委屈愠怒，再看看丈夫，清瘦的脸红彤彤的，一见我看他，马上把视线转向妻子，意思是你问她。

我问是谁提出要来的，妻子马上说：“是我。”

所为何来？

妻子说：“我也不知道为什么来，你问他。”

她老公说：“你都不知道，我怎么知道？你数数你这样推着我，去了多少个咨询室了？”

他对我说：“您这儿是我们来的第8个咨询室，您是我见到的第8位咨询师。我到现在也不知道她到底要干吗，就这样天天把我推来推去的。”

话音未落，他妻子突然痛骂开来：“你不知道为什么来？唵，你有脸吗，你做的那些事情你自己心里不明白吗？我就是要把你推来推去的，你以为我想推你呀，我就是太难受了，太怕自己崩溃了。”

那男人一下子像霜打的茄子，脑袋慢慢耷拉下去。

2

在女人一把鼻涕一把泪的哭诉中，我终于听了个明白。

年轻时她和老公是自由恋爱，两人白手起家，创办的企业在他们老家做得很大，很有名气，两个孩子能干懂事，日子过得很让人羡慕。当一切都往好的方向发展的时候，老公出轨了，而且动了真心。她是个暴脾气，身体又壮，先逮住老公结结实实打了一顿，然后开始监管跟踪，没想到打一顿不管用，跟踪也不管用，他还是跟第三者藕断丝连，频频约会，于是某天夜里，趁他熟睡之际，她用刀把他的左脚砍伤了。

我被她描述的这一幕暗暗吓了一跳。

我重新打量起这夫妻俩，从面相看两人都是暴脾气，但明显女方更高更壮，体力上更占优势。

做老公的，听到妻子跟人说怎么砍他的细节，气得脸都紫了，但又不敢发作。

女方继续讲述：“原以为这下他该老实了吧，嘿，王老师您能相信吗？腿伤刚好一点点，他马上就拄着拐跑去约会，又去见那骚娘们了，气得我呀……我岂是眼里容得下沙子的人，胆敢第二次犯案，我能轻饶了他吗？一得到消息，我马上带了几个亲戚，直接冲到那娘们家里，把那娘们脸都划烂了。”

我：“划烂了？”

她：“对。我也没干啥，就拿把小刀子在她脸上横着竖着划拉了几下，那张脸不是招男人吗，看我给你划烂了看它还招不招。”

我看看她老公，那男人已是满脸通红，双手悄悄握成了拳头。

我倒很想知道：在那样的危急时刻，他都做了些什么？

他妻子冷笑说：“他了。我带去的人先把他摁倒的，他眼瞅着我把他小情人脸划烂的……其实都不用摁住他，就他那样儿，敢往上扑吗，敢救他小情人吗？”

我：“他要是往上扑了会怎样？”

她瞪我一眼：“一起打呀。”

我不由得倒吸了一口凉气。

3

因为插足他人家庭的心虚，加上男人的百般劝阻，他的情人没有报案，此事就这样不了了之。但是，情人的脸被毁掉了，要治疗，要做整容修复手术，逼着男人掏钱，男人因此花了几十万。做妻子的心知肚明，知道是自己闯的祸，也心虚，对花钱这事倒不太计较。

她说：“钱，钱算什么东西，我家不缺的就是钱。就是这些年钱太多了，所以这死男人要出去偷腥，外面的女人真的会爱他？请照照镜子吧，就他这副尊容，那些骚娘们口口声声说爱他，不就是图他有钱吗，要说他也是真傻，还以为人家对他动了真心……”

突然怒目转向老公：“你摸着良心问问自己，除了我，还有谁真心对你好？我从年轻嫁到你家，你家那么穷，全靠我起早贪黑挣下家业，没有我的付出，你那穷爹穷妈还有你家那一堆穷亲戚能过上好日子？你说，你对得起我吗？”

男人颓然低头，拳头不知何时已悄然松开。

我看了看他轮椅上的双脚，发现两条腿上都绑着绷带。

他妻子注意到我的目光，冷笑着说：“他恨我，我毁了他情人的脸。他可恨我了，每天他人在家中坐，心在天外飘，天天撒谎出去约会，后我实在没有办法，只好不去公司了，天天就在家守着他，看他往哪儿跑。以前我俩是分开睡的，说到这个吧，又是我的痛心事，他已经整整十年没碰过我了……算了，先不扯别的。为了看住他，我让他搬到我屋住，结果有一天……”

她气呼呼地喝了口水：“有一天晚上，我半夜醒来，突然发现他正在地上爬，原来是想趁我睡着了好偷偷跑掉，把我给气得呀，气得我当场拿刀把他的右脚砍了。我承认，这一回比上一回砍得狠，我太气愤了……这下好了，看你这样儿还能往哪儿跑。”

听得我后背发凉，对眼前这个男人充满了无限悲悯与同情。

这是桩什么样的婚姻呀。

4

不容我多想，女人突然站起身来：“我先出去坐一会儿，王老师您跟他谈谈吧，他这天天的在家赌气不说话，我怕他憋出病来。”

等她一关上门，我心里竟然有一个念头冒了出来：这要是一楼该多好，一楼的话我都可以帮这个男人从窗户逃走。

随后，我马上意识到自己的反移情。我在同情这个男人，我在替他的未来担忧。

我和他相对而坐，沉默了几分钟。

他先开口：“到您这儿来讲这些也挺丢人的，不过也丢了这么多回了。这就是我的婚姻，从年轻跟她谈恋爱结婚，我就开始后悔，一直想分开也没分了。”

我：“嗯。”

他：“没分了的原因呢，主要是她喜欢我，脸皮厚，哭着喊着要嫁给我，我一提分手，她就打我。但是，她对我、对我家里人特别好，尤其把我妈哄得团团转，我们全家老少都喜欢她，没一个人支持我跟她分手，我一提分手，我妈还骂我，说老了能靠她也靠不了我。”

我：“嗯。”

他：“她是女强人，能干，有经商头脑，我家好日子确实是靠她挣的，所以我一直都挺尊重她的。但是，我不爱她，从一开始就不爱。这样的婚姻能幸福吗？我这么说呢，是希望您理解我，我为什么要找别的女人，说实话，在别的女人那里，我才体会到做一个男人的滋味，被人依赖、尊重、崇拜的滋味。”

我：“你在婚姻里感受到很多痛苦，但你面对痛苦和解决痛苦的方式，把情况推向了更糟糕更失控的状态。”

他点头：“是的，我非常清楚，但没有办法，我也想珍惜这个家，但我也需要温暖，需要被认可，我的要求不过分吧。这么多年她对待我的态度和方式，早就让我死了心，也早就让我在家里和公司颜面扫地……我可以坦诚地告诉您，等脚伤好了之后，我肯定还会离开的，而且会走得非常彻底，让她再也找不到我。”

顿了顿，他说：“其实有件事我老婆不知道，知道了估计我连命都没了。这些年我在外面还有一个家，还有一个孩子，这也是我一直忍的原因，因为这个孩子，过去我总觉得对不起我老婆。但是她这次把我伤得太狠了，我们算是扯平了，我不再欠她的，也没有任何内疚了。”

沉默，沉默，除了沉默还能说什么呢？

她推着轮椅上的他离去的背影，让我心生怜悯。

她和他一样，都在痛苦中煎熬。

也许有人会问，他们这是干吗来了。

看上去，他们并不需要答案或帮助。

我做过的咨询中，有极少数人是这样的。

对此我的理解是，对他们而言，有一个安全的地方可以发泄失望、愤懑等情绪，可以说出压抑在心头的话，而且听到这些话的人不会给予任何价值评判与说教，也许，这就足够了。

  治愈你：

处处攀比、打压、控制配偶的人，骨子里往往是自卑的，是很不自信的。他们需要通过打压别人，来证明自己的价值。更可怕的是，一方自认为是爱的方式，在另一方看来堪比毒药，后往往造成关系的破裂，导致两个人甚至一家人都活在痛苦当中。

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◆比《天才在左，疯子在右》接地气、更实用的心理学作品！

这是一部教人如何直面人生困境、重建人生自信的心理学读物。当人生艰难时刻来临，如何处置我们内心的孤独、痛苦与迷失。

◆国内知名心理治疗师十年真实咨询手记

42个看似离奇的心理咨询案例，在现实生活中实际很常见，案例中那些似曾相识的艰难时刻、内心煎熬，有我们每个人的影子。

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每个人都会有心理崩塌的时候，我们都是心理“病人”。当遭遇人生困境、处于人生低谷时，从心理学的角度，我们应当怎么办？

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媒体评论

这是我近年所读的国内原创心理学读物中极其打动我的一本。

每个故事都既生动又饱满，既温暖又真诚，王玺老师在咨询过程中呈现的睿智与情怀令人惊叹，她绝不违心地为困顿中的来访者提供所谓“解决方案”，却每每在对谈中令人有醍醐灌顶之感，看似无解的困局，竟迎刃而解，在我看来，这就是高手的境界。我相信，这本书能为许多迷茫中的人们带去希望和走出困境的方向！

——知名心理咨询师、畅销书作家  罗近月

随着近年各大心理学平台的崛起，大众读者有机会接触到不少心理学知识，但多数人都处在“懂得了许多道理，却仍然过不好眼前人生”的状态。《当人生艰难时刻来临》这本书的独特之处，除了作者多年的心理咨询专业经验以及如入化境的故事讲述能力，更重要的是，这些非典型又超级经典的故事背后蕴藏巨大的力量——没有任何理论比通过真实案例去共情更能打开人的心灵。

读完它，相信你会开启对自己、他人以及人生的全新思考。

——资深心理咨询师  杨思远

人从出生起就不断地认识外界，认识他人，认识社会。但对每个人来说，*难的却是认识自己。人的各种心理困扰因何而生？我们如何面对人生的困境？读心理医生王玺的《当人生艰难时刻来临》就会知道，心理问题的由来和心安之道。

——中国人民公安大学心理学教授  李玫瑾

所有正使你深陷的问题、让你挣扎的负面习惯、你的焦虑、或者身体上的痛苦，这些都是让你进入你的灵魂旅途的切入口。

——现代催眠之父  米尔顿.艾瑞克森

想在人生沙漠中行走得更远，你就要心甘情愿去面对存在性痛苦，并努力克服它。要做到这一点，就必须先改变你对待痛苦的态度。

这儿有一条捷径，那就是承认我们遭遇的每一件事，都是有助于我们心灵成长的精心设计。

——美国著名心理学家  M·

*次读王玺老师的文章，有种惊为天人的感觉。她是我目前所见的心理咨询师里zui擅长讲故事的，她的咨询故事写得精彩，时而令人忍俊不禁；时而让人拍案叫绝；时而令人泪流满面；更多的时候，如同一道光，照进人心的幽暗处。王老师的文字曾在低谷时带给我无穷力量，如今有幸将之集结成书，我要极力推荐给所有正处在“人生艰难时刻”的你们。

——心理学图书策划、自由撰稿人 三月微凉

书籍介绍

一间咨询室，芸芸众生相。

42个光怪陆离的心理咨询故事，一群遭遇人生困局的心理“病人”。

孤独、创伤、背叛、失爱、狂躁、抑郁、厌世……

那些似曾相识的艰难时刻、内心煎熬，有我们每个人的影子。

在离奇又寻常的案例中，在咨询师与患者的娓娓对谈中，

我们将获得对人生困境、救赎以及第二次机会的颠覆理解。

每个人都有过内心崩塌的时刻，

我们都是心理“病人”。

但当人生风暴来临，不要颓废，不要后退！

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