耕林童书馆：呀！屁股 （性教育启蒙自我保护意识绘本 ） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

地球上所有的动物都有屁股。屁股的种类数也数不清。每个屁股上都有个洞，它的作用是排出动物吃下的食物所形成的便便和屁。

屁股有不同的大小和颜色。小宝宝的屁股软软的、小小的，非常可爱，即使是新生婴儿，他们的屁股也可以放屁和拉便便。

屁股由肌肉组成，并覆有脂肪层。脂肪层可以使你在坐下的时候不会伤到屁股。肌肉可以控制屁股上那个洞洞的开阖，这样，屁和便便就不会随时喷出来了。有些人会到健身房锻炼他们的臀部肌肉，让它更好看，更有型，因为他们可不想要松弛下垂的屁股。

绪论　家庭按摩基础知识

按摩对身体有哪些好处

按摩是什么

按摩对人体的益处

如何准确找到穴位和简易取穴

穴位是什么

体表标志取穴法

手指同身寸取穴法

简易取穴法

骨度分寸定位法

自我按摩的注意事项

成人按摩注意事项

小儿按摩注意事项

哪些情况下不宜按摩

自我保健，按摩手法是关键

推法

拿法

摩法

按法

捏法

揉法

擦法

滚法

搓法

拍法

抖法

点法

提高按摩效果的工具

按摩专用工具

身边的按摩小帮手

按摩介质不可少

part 1　重点穴位让疾病一扫光——图解十四条经络常用穴位

图解足太阳膀胱经常用穴位

图解足阳明胃经常用穴位

图解足少阳胆经常用穴位

图解足太阴脾经常用穴位

图解足少阴肾经常用穴位

图解足厥阴肝经常用穴位

图解手太阳小肠经常用穴位

图解手阳明大肠经常用穴位

图解手少阳三焦经常用穴位

图解手太阴肺经常用穴位

图解手厥阴心包经常用穴位

图解任脉常用穴位

图解督脉常用穴位

图解手少阴心经常用穴位

part 2　体内有药库，得病不用愁——常见病症对症按摩

感冒/疏风解表抵御外邪

咳嗽/调肺止咳保障呼吸通畅

头痛/疏通脑部经络增加大脑供血

眩晕/使气血通畅缓解眩晕及头痛

恶心呕吐/抑制积食

鼻炎/疏风解表改善气道阻力

慢性咽炎/促进喉部气血流通

扁桃体炎/清热解毒祛风通络

支气管哮喘/解除支气管痉挛改善气道阻力

口腔溃疡/清热消炎加速创口愈合

发热/疏风解表清热退烧

牙痛/清胃热抑制对疼痛的传递

耳聋/疏通耳朵的气血运行

脱发/熄风醒脑升阳固脱

胃痛/帮助消化缓解胃痛

慢性胃炎/通肠胃助消化

慢性肠炎/活络胃肠功能

腹痛/调和肠胃

腹泻/调理胃肠功能防治腹泻

便秘/增强肠胃蠕动的能力

胃及十二指肠溃疡/调理胃肠功能促进消化

痔疮/促进直肠收缩使大便畅通

颈椎病/改善头颈部血液循环

高血压/抑制脑神经兴奋降低血压

糖尿病/提高胰脏的功能

高脂血症/活血化瘀促进血液循环

痢疾/提高免疫力

part 3　告别痛苦，健康伴您行——中老年人常见病症对症按摩

冠心病/增强心脏的功能

心绞痛/增加心肌供血

动脉硬化/通调心脉活血化瘀

中风后遗症/降低脑血管阻力

老年痴呆/改善颅内供血

健忘/通络安神改善健忘症状

类风湿性关节炎/强筋骨清邪热

膝关节骨性关节炎/活血通络疏利关节

坐骨神经痛/疏通气血缓解疼痛

面神经麻痹/祛风通窍清热止痛

part 4　挺拔身姿做精彩女人——女性常见病症对症按摩

痛经/气血流通经气畅行

月经不调/活血通络止痛调经

白带异常/清利湿热益肾调经

乳腺增生/软坚散结活血通络

盆腔炎/滋阴补肾调节内分泌

带下症/改善子宫功能

更年期综合征/增强卵巢功能

不孕/疏经活血温暖子宫

产后缺乳/培元固本补益下焦

子宫下垂/保养子宫和卵巢

part 5　强健体魄，恢复元气——男性常见病症对症按摩

前列腺炎/缓解前列腺压力

前列腺增生/使大脑产生排尿意识

早泄/补肾壮阳温通经络

阳痿/清热固肾将阳气输送到臀部

part 6　父母是孩子zui好的理疗师——小儿常见病症对症按摩

小儿咳嗽/理气止痛生津增液

小儿厌食/宽胸利膈行滞消食

小儿发热/引邪外泄快速退热

小儿盗汗/有效缓解儿童盗汗

小儿遗尿/滋补肾阴改善儿童遗尿

小儿夜啼/宁心安神

小儿腹泻/有效改善腹泻症状

小儿呃逆/使清气入肺排出浊气

part 7　按出精神，赶走不适——亚健康对症按摩

消化不良/促进胃肠消化液的分泌

口臭/泻火去湿清肝泄热

神经衰弱/抑制神经中枢的兴奋

耳鸣/促进耳内血液循环

腰腿痛/疏通气血改善肾功能

落枕/缓解肌肉痉挛

失眠/消除脑力疲劳促进睡眠

视疲劳/调整眼部血液循环

part 8　按出和平体质人人爱——不同体质对症按摩

阴虚体质/滋补三经之阴

阳虚体质/温阳补气培元补虚

气虚体质/温补元气补摄下焦

瘀血体质/健脾疏肝理气活血

痰湿体质/祛痰化湿和胃健脾

气郁体质/疏肝利胆缓解气机郁滞

湿热体质/排除身体内的水湿

特禀体质/改善过敏体质

part 9　摩出美丽容颜让青春长驻——美容养颜对症按摩

保持肌肤弹性/促进激素分泌

祛斑/减少色素沉淀

祛除黑眼圈/促进眼部血液循环

祛除眼袋/帮助多余水分排出

瘦脸/加速皮下脂肪分解

丰胸/紧实胸部肌肉

part 10　提升生命原动力——养生调理对症按摩

提神醒脑/清热明目振奋精神

增进食欲/增强胃肠功能

消除疲劳/使身体充满活力

纤体塑身/调理肠胃理气通络

放松身心/消除不良情绪

迈普里斯·安徒生 

毕业于丹麦奥尔堡大学，并留校任教。

叶世邦·杜拉航 

从事绘画创作多年，尝试过多种艺术形式，如卡通、漫画、教育、海报及报纸杂志插画等，以幽默的画风及手工制作技术见长。

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编辑推荐

◎*幽默、*风趣的屁股科普书！

◎让孩子了解自己的身体，关注自己身体的每一个部位！

◎让家长能以*平等的姿态，跟孩子一起学习、研究屁股特色！

◎了解“屁股”一词，在不同国家不同地域之间的发音！激发孩子的语言学习兴趣。

屎、尿、屁，是孩子们非常感兴趣的话题。在大人观念里，这些“脏兮兮”“很恶心”“难闻”……甚至有点“羞于启齿”的东西，在孩子眼里，却是非常平常的东西，说起它们，就如同说一个好玩的游戏，一个喜爱的人，一本喜爱的图书般平常。

当然，与这几样东西密切相关的身体器官——屁股，也是孩子们很感兴趣的对象。因为屁股比起其他器官，如鼻孔、眼睛、耳朵又多了一份隐蔽性，孩子想要了解时，大人也有点遮遮掩掩的态度，更增加了它在孩子心中的神秘感与好奇感。

屁股是什么样子的？都有哪些形状？除了可以放屁和大便，屁股还有哪些功能？为什么有的人走路会扭动屁股？动物的屁股有什么特点？……

在这本书里，孩子们脑袋里关于屁股的各种疑问，将得到非常幽默而又科学的答案！

媒体评论

屁股和幽默一样重要 

文/饭妈 Jessi Q

丹麦人的幽默总是在出其不意的时候冒出来。他们会一本正经地说着严肃的话，而表情却做出正好相反的意味，让人忍俊不禁。丹麦人一直为这样无厘头式的幽默感而感到自豪，而这一次，他们把这幽默感用到了这本绘本——《呀！屁股》里。

首先，绘本的主题选择就已经够丹麦式的了——用直白的话语来聊一聊成年人三缄其口的隐私部位。但同时，这本绘本也充分迎合了“屎尿屁”阶段的孩子们的口味——嘿，你看！爸爸妈妈在和我们一本正经的聊屁股哎，这可是他们平时不许我们说的东西哦！

所以，我能说这是一本老少咸宜的绘本吗？虽然出发点不尽相同，但是*能把大人小孩同时给笑翻。别的先不说，只看封面上那毛绒绒，带着酒窝，又挺又圆的屁股吧！每一个拿到这本书的人，都会有这样的冲动——伸手怯怯地摸摸那个屁股，甚至想象着把这个屁股偷偷“移植”到某人身上去…… 嘿，别捂嘴了，我知道你在偷笑。

相信了解孩子的人们都知道，他们会有一种“屎尿屁”情结。孩子们对这一类话题的热衷程度，*超出成年人的预计（虽然每一位成年人也都是这么长大的）。宜疏不宜堵的大禹治水式智慧，中国人有，欧洲人也有。所以，家长们肯定看到过不少此类主题的绘本故事。它们或幽默，或正经，或科普，或搞笑。但是，你肯定没有看到过像《呀！屁股》这本书这般，一本正经地幽默着，插科打诨中科普着。在亲子阅读中，我们不用谁来将就谁的幽默，无论是父母还是孩子，都能被逗得前仰后合。我们可以读一页，停一停，等着身旁捧腹的孩子们把气匀回来。

在阅读时，你可以学着孩子的样子去读图。然后你就会成功地发现，绘本的无厘头还体现在它的画风上。像丹麦人的幽默一样，应和着平铺直叙的文字，绘本的画面却是坦白而夸张的。所有可能发生在屁股上的事情——可说的，不可说的；人类的，动物的；成人的，孩子的；世俗的，医学的……都在绘本里被娓娓道来，不掖不藏，坦白得可爱。几近漫画式的画风，并没有一味地去迎合所谓儿童式的审美。它是文字部分的延伸和情景再现，绝妙地丰富了读者的想象空间——大部分画面都有自己的细节，更有独立于整个绘本的故事情结。这样一来，这本书的阅读方式便有了更多的可能性。

那么，《呀！屁股》到底应该怎么读呢？其实很简单——风吹哪页读哪页。

这个故事并没有连贯的情节。作者好像连大纲都没有打过一样，想到什么就说什么。他从屁股的大小、颜色、形状，跳跃到动物的屁股，又从动物的屁股聊回到我们人类的个人卫生。正说着洗澡呢，他清清嗓子，话题一转，开始说起生理学上的屁股，却又在讲完尾椎骨之后，带着同情的口吻谈及被打屁股的小朋友（那画面，看看都觉得屁股好痛）。当然，他毫无意外地提到孩子们对于“屎尿屁”这些恶趣味的执着，也没有遗漏各种关于屁股的礼仪，比如不能拍别人的屁股（即使它再可爱也不可以），不能闻别人的屁股（那是狗狗才做的事情），更不能暴露你的屁股。

幸好在*后，作者终于回到了屁股的功能上——坐、排便和放屁。在通篇的无厘头搞笑之后，作者却在这里总结出来一个非常严肃的结论：“屁股真的好重要啊！”

嗯，真的好重要啊！无论是屁股，还是幽默！

书籍介绍

全书共分为十章，绪论部分介绍了按摩的一些基础知识及如何快速找到穴位。diyi 章，重点介绍了十四条经络中的常用穴位，让您对身体的经络走向有一个全面了解。第 二章，针对27 种常见病，每种疾病介绍2~4 个穴位，简单、有效，让您快速缓解症状。 第三章为您介绍了中老年常见病，自己按摩穴位治疗慢性病，少吃药、少打针。第四章 和第五章针对男科、妇科易发的疾病，分别介绍了适当的按摩疗法，让您恢复自信、享 受生活。第六章，为您推荐了小儿常见病的按摩疗法，让您成为孩子zui好的理疗师，在 按摩中增进亲子关系。第七章和第八章，为您介绍了如何改变亚健康状态和八种偏颇体 质，重新恢复健康状态与和平体质。第九章为爱美的女性介绍了让青春长驻、保持美丽 容颜的按摩疗法。第十章让您通过按摩疗法，消除疲劳、全面放松身心，恢复生命的原 动力。