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本书是河北省职业教育科学研究“十三五”规划申报课题《中等职业学校心理育人模式的探索研究》（批准号：JZY19234）的研究成果。

本书立足中职学生心理发展特点和心理需求，抓住培养学生健康心理这条主线，内容涵盖了自我意识发展、学习潜能开发、情绪情感调控、人际交往指导、生涯规划设计等，结构清晰、图文呼应、可操作性强。每一节团体辅导活动有背景、有目标、有准备、有过程，强调学生在活动中的参与、分享和主观体验。*后一部分设置了“活动案例”，将心理辅导的专业知识融入真实辅导案例中，并提出与课程主题相契合的思考题目，进一步延展了团体辅导的深度和广度。

本书不仅适用于职业学校的班主任老师和学生，同样也适用于普通中学的相关群体，也是德育科研人员和管理人员的 工具书。

前言

单元 悦纳与珍爱 1

第1课 认识生命 2

第2课 我的个性名片 7

第3课 做 的自己 11

第4课 珍爱生命 15

第5课 自护与救助 20

单元实践活动 25

校园实践活动 26

第二单元 调控与自律 31

第1课 我的情绪我做主 32

第2课 让规则守护生命 36

第3课 静待花开 40

第4课 风雨中我成长 45

第5课 与压力同行 49

单元实践活动 53

校园实践活动 54

第三单元 适应与积累 57

第1课 我适应我成功 58

第2课 唤醒学习内动力 63

第3课 技高一筹天地宽 68

第4课 优化学习时间 73

第5课 惯大人生 78

单元实践活动 82

校园实践活动 83

第四单元 沟通与支持 85

第1课 沟通你我他 86

第2课 非语言沟通的魔力 91

第3课 化干戈为玉帛 96

第4课 赞美的力量 100

第5课 走近父母 105

单元实践活动 110

校园实践活动 111

第五单元 选择与规划 113

第1课 梦想从这里起航 114

第2课 我的职业价值观 118

第3课 我喜欢我选择 123

第4课 描绘多彩人生 129

第5课 规划职业生涯 135

单元实践活动 140

校园实践活动 141

第六单元 感悟与融合 143

第1课 快乐每 144

第2课 生命的归宿 149

第3课 拥抱自然 153

第4课 保护生态环境 158

第5课 感受和谐 163

单元实践活动 167

校园实践活动 168

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