预售【外图台版】健身运动心理学 / Janet Buckworth、Rod K. Dishman、Patrick J. O'Connor 五南图书出版 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

健身運動心理學第二版（原文），說明健身運動和身體活動對於個人心理與生理的影響，以及對於個人心情與心智健康的影響。就如同在第一版，本書內容包括健身運動採用與執行領域中，頂尖學者專家的最新學術研究結果發現。而在這一版中，更包括身體活動的生活型態討論，反映這個領域中近幾年增加的研究結果。

相對於其他以社會心理學為主軸的健身運動心理學教科書，本書則是以生理心理學為核心的呈現，檢視身體的內在機制以及其對行為的影響。從這項獨特的觀點，讀者將會學習到健身運動心理學的生理學基礎，以及認知、社會或是環境脈絡的可能影響。藉由探索人們行為的生理機制，本書鼓勵學生與研究者認真檢視有哪些方法，是能帶來正向的行為改變卻較少人採用。

巴克沃思（Buckworth）與狄虛蒙（Dishman）這兩位原先的作者，再加上兩位新加入的作者，歐康納（O’Connor）和湯姆波羅斯基（Tomporowski），這兩位為本書帶來學科領域的專業知識，並且對於健身運動與心理建構之間的關係，提供深入的檢視與剖析。在這個版本中，本書增加三個新章節，包括有健身運動與認知功能、體能與疲勞以及疼痛；並且全部更新下列的章節，如：健身運動的相關因素、神經科學、壓力、憂鬱症以及睡眠。

第一部分 簡介與基本概念

第一章 健身運動心理學的基礎

第二章 健身運動心理學的基本概念

第三章 行為神經科學

第二部分 健身運動與心理健康

第四章 壓　力

第五章 情感、心情與情緒

第六章 焦　慮

第七章 憂　鬱

第八章 健身運動與認知功能

第九章 活力與疲勞

第十章 睡　眠

第十一章 健身運動與疼痛

第十二章 自　尊

第三部分 身體活動行為的心理學

第十三章 健身運動與身體活動之關聯

第十四章 行為改變理論

第十五章 改變身體活動行為的介入措施

第十六章 自覺強度（Perceived Exertion）

詞彙表

作者簡介

Janet Buckworth博士

是俄亥俄州立大學哥倫布校區運動科學副教授，教授有關健身運動行為改變的高階大學部和碩士課程。她在健身運動心理學和行為改變的著作豐富。

Buckworth的專業知識備受推崇，曾被邀請在許多研討會擔任專題演講，講授健身運動心理學以及運動與憂鬱的相關主題。此外，她在運動依附的研究更曾獲得美國國家健康總署（NIH）的獎助。

Buckworth是美國行為醫學會和美國體育健康休閒及舞蹈學會的會員，同時是美國運動醫學學院的院士。她和她的丈夫Chuck Moody居住在俄亥俄州的都柏林。Buckworth喜歡帶著狗跑步、烹飪以及閱讀小說。

Rod K. Dishman博士

是運動科學和心理學教授，也是喬治亞大學雅典校區運動心理學實驗室的副主任。他曾在美國、加拿大和歐洲的政府機構擔任運動科學顧問。他的研究曾獲得美國國家健康總署、疾病控制與預防中心（CDC）、美國心臟學會和美國奧林匹克委員會（USOC）的獎助。Dishman是美國運動醫學和國家運動科學會的院士，並且是國際奧林匹克運動科學委員會的22位創始會員之一。他也是2008年美國身體活動指引科學諮詢委員會的成員。他住在喬治亞州的雅典，喜歡騎自行車和重量訓練。

Patrick J. O’Connor博士

是喬治亞大學雅典校區的體育學教授和運動心理學實驗室的副主任。他曾擔任美國健康與公共服務部的顧問，2008年美國身體活動指南諮詢委員。他曾在80個學術會議發表研究，撰寫許多期刊論文及專書。O’Connor是美國國家體育學會和美國運動醫學會的院士。他與妻子Sarah Covert以及雙胞胎孩子Aydan和Siena住在喬治亞州的雅典。O’Connor喜歡訓練和參加各種路跑競賽。

Phillip D. Tomporowski博士

是喬治亞大學雅典校區的體育學教授兼認知與技能學習實驗室主任。他曾合著三本書，編輯兩本教科書，並撰寫了許多專書章節和期刊論文。他曾在美國和英國擔任大學計畫、國際計畫、社區服務計畫以及政府和非政府機構的顧問。Tomporowski是美國運動醫學會的院士。他居住在喬治亞州的雅典，是一位武術教練，喜歡參加鐵人三項的比賽。

譯者簡介

高三福

現職：

國立清華大學運動科學系教授

國際運動心理學會註冊心理師（ISSP-R）

姜定宇

現職：

國立中正大學心理學系教授兼系主任

國立中正大學社會科學院副院長

趙俊涵

現職：紐約州立賓漢頓大學博士生

陳景花

現職：陸軍專科學校通識中心助理教授

高鳯霞

現職：

國立臺北護理健康大學健康事業管理系副教授

臺灣工商心理學學會秘書長

陳欣進

現職：國立中正大學心理學系副教授

李季湜

現職：

國立中正大學心理學系教授

臺灣心理學會理事

蔡宇哲

現職：

哇賽心理學創辦人兼總編輯

臺灣睡眠醫學學會大眾教育委員會委員

臺灣應用心理學會監事

臺灣科學媒體協會監事

徐晏萱

現職：

國立中正大學心理學系副教授

國立中正大學諮商中心輔導與諮商組組長

腦心智發展與心理復健學會理事

鄧詠謙

現職：國立中正大學心理學研究所碩士生

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书籍介绍

健身運動心理學第二版（原文），說明健身運動和身體活動對於個人心理與生理的影響，以及對於個人心情與心智健康的影響。就如同在第一版，本書內容包括健身運動採用與執行領域中，頂尖學者專家的最新學術研究結果發現。而在這一版中，更包括身體活動的生活型態討論，反映這個領域中近幾年增加的研究結果。

相對於其他以社會心理學為主軸的健身運動心理學教科書，本書則是以生理心理學為核心的呈現，檢視身體的內在機制以及其對行為的影響。從這項獨特的觀點，讀者將會學習到健身運動心理學的生理學基礎，以及認知、社會或是環境脈絡的可能影響。藉由探索人們行為的生理機制，本書鼓勵學生與研究者認真檢視有哪些方法，是能帶來正向的行為改變卻較少人採用。

巴克沃思（Buckworth）與狄虛蒙（Dishman）這兩位原先的作者，再加上兩位新加入的作者，歐康納（O’Connor）和湯姆波羅斯基（Tomporowski），這兩位為本書帶來學科領域的專業知識，並且對於健身運動與心理建構之間的關係，提供深入的檢視與剖析。在這個版本中，本書增加三個新章節，包括有健身運動與認知功能、體能與疲勞以及疼痛；並且全部更新下列的章節，如：健身運動的相關因素、神經科學、壓力、憂鬱症以及睡眠。