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内容简介：
日子要過，心情更要活。
EQ 專家張怡筠博士運用精闢的心理學觀點，提供實效的情緒管理技巧，帶你走入朝氣蓬勃的心 High 世紀，成為熱力四射的心情 High 客！身體需要運動，才能常保健康；心靈更需要運動，才會活力永駐。
張怡筠博士的七大塑「心」運動課程，為你打造完美心靈減重計畫！【樂觀至上】樂觀能讓你健康、成功、致富與快樂。
戴上樂觀眼鏡，你會看見前方充滿無限的可能性。
【我知道你很難過】準備心情口訣、肯定生活成就、保持仁慈禮讓，你就能拋開煩惱，成為百分之百的 EQ 高手。
【創意 EQ 環保法】日子愈緊湊，愈要用創意調配快樂處方，為生活增添色彩，為心情做好環保。
【新世紀的親密關係】隨時提醒自己，多一分耐心、用心與關心，你就能把愛留給該愛的人。
【超越寂寞】去除不合理的自我概念，累積熱情存款，跟自己獨處就不再心慌，寂寞也不再造訪！【旅行.音樂.好心情】度假時，當個外星人，敞開心胸接受新奇；焦慮時，利用音樂急救箱，為心情換妝。
【你也是幽默大師】幽默感是身心健康的秘密武器，讓我們一起放輕鬆，學習笑臉看人生。
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网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：4分
使用便利性：9分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：7分
加载速度：6分
安全性：3分
稳定性：3分
搜索功能：4分
下载便捷性：6分
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下载评价
- 网友 方***旋： ( 2025-01-01 05:14:22 )
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 孔***旋： ( 2025-01-01 05:56:17 )
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 冯***丽： ( 2024-12-22 04:21:50 )
卡的不行啊
- 网友 石***烟： ( 2024-12-25 13:30:08 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 寇***音： ( 2024-12-20 07:42:31 )
好，真的挺使用的！
- 网友 师***怀： ( 2025-01-14 15:21:27 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 相***儿： ( 2025-01-19 18:23:00 )
你要的这里都能找到哦！！！
- 网友 邱***洋： ( 2025-01-02 14:04:46 )
不错，支持的格式很多
- 网友 温***欣： ( 2025-01-10 19:43:47 )
可以可以可以
- 网友 谢***灵： ( 2024-12-26 13:10:15 )
推荐，啥格式都有
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：3分
主题深度：8分
文字风格：8分
语言运用：5分
文笔流畅：5分
思想传递：4分
知识深度：8分
知识广度：5分
实用性：6分
章节划分：7分
结构布局：3分
新颖与独特：8分
情感共鸣：3分
引人入胜：5分
现实相关：3分
沉浸感：9分
事实准确性：5分
文化贡献：8分