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河合隼雄说，现在越来越多的人开始意识到“老去”是人生一项重要课题。本书由日本临床心理学领域开拓者河合隼雄通过110个话题，引导我们直接面对自己以及亲近的人们迫切需要解决的各种人生疑虑。

本书中，“老人什么都不用干，多自在”“与其考虑怎么终结，还不如多练习练习怎么开始”等观点，刷新了我们固有的老年观，充满了对今后人生的启示。

译者的话

1 文库版前言

之一 未知之事

1. 说好的不是这样啊 12

2. 逆向思考

3. 回“自己家”

4. 始于老后

5. 大脑保健操

6. 多穿穿和服

7. 给自己点儿奖励

8. 想“离家出走”

9. 老化的尺度

10. 看不见的“偷窃”

11.“抄写经文”的手

12. 活好这“一大把年纪”

13. 给忧虑开个处方签

14. 隐士的活法和俗人的活法

15. 莫扎特算是夭折吗？

16. 老花眼之考证

17. 别净说些“车轱辘话”

18. 公民意识不足

19.“探索自己”是没有终点的

20. 口琴的记忆

21. 老爷爷们的竞争

22. 何谓不死……

之二 治愈的时刻

23. 良宽之恋

24. “享受”自己的兴趣爱好

25.“泥巴”的幽默

26. 佛性

27. 多关心那么一丁点儿

28. 闲话休提

29. 鸡蛋里挑骨头

30. 说些神的用语

31. 失眠了该怎么办

32. 通过握手达到心灵的交流

33. 我帮你做

之三 回归自我

45. 格林童话关于寿命的故事 115

46. 白发引起的思考 117

47. 广度和深度 119

48. 抹布带来的醒悟 121

49. 心在何处？ 123

50. 读者来信 125

51. 老人 127

52. 老人和年轻人的词典 129

53. 精神的流向 132

54. 父子对话 135

55. 无所事事 138

56. 有关护理老人的一点进言 140

57. 不安和紧张的滋味儿未必都是苦的 142

58. 真心话和不疼不痒的话 144

59. 坏心儿老婆婆的警告 146

60. 生存不可或缺的“恶” 149

61. 医生的痛 151

62. 名为“自信”的妙药 153

63. 烦心事 156

64. 活到70了 159

65. 长寿的两面 161

66. 心灵的次生灾害 163

之四 人生的深度

67. 耳垢的传说 166

68. 污垢太郎 168

69. 服药的准则 171

70. 为什么要说“生命周期” 173

71. 50岁开始转换方向 175

72. 如何读《论语》 177

73. 的智慧 179

74. 用想象给人生加点料 181

75. 人生中 、 长的“ 旅行 ”183

76. 老奶奶的实弹射击 185

77. 也有这样的百岁 187

78. 各自的愿望 190

79. 在哪里安度晚年 193

80. 咒语的效用 195

81. 两个太阳

82. 辞世之语

83. 老人的使命

84. 与年老双亲同居

85. 拿腔捏调

86.《十牛图》的悟道

87. 不为人知的乐趣

88. 明惠的死之梦

之五 渐渐看明白的事

89. 荣格的死之梦 218

90.“长老的教导”在教导什么？ 220

91. 能够打动人心的说法 222

92. 有关孤独 224

93.“健康”焦虑 226

94. 阿弥陀的剖胸 228

95. 给自己的送葬曲 230

96. 被牛牵着…… 232

97. 衰老和性 234

98. 冬去春来，草木重生 236

99. 爱自己 238

100. 静和动的平衡 241

101. 看“人”而不是看“病” 243

102. 衰老不是疾病 246

103. 实现梦想的活法 248

104. 写《自传》 250

105.“秘密”的功过 252

106. 服“丧”，然后…… 254

107. 依赖和掌控 257

108. 女性的视角、外国的视角 260

109.“羁绊”和人际关系

110. 以“未济”作为完结

訳と有关“衰老”——与多田富雄的对谈

“衰老”没有一定之规

个性是决定因素

关于老年医疗及老年护理

能够说“其实，是这么回事儿……”的生活方式

人都有自己独特的东西

本书列举的书籍及论文

后记

作者河合隼雄（ Kawai Hayao）1928年生于日本兵库县，毕业于日本京都大学理学部。临床心理学家，京都大学名誉教授， 日本文化研究中心名誉教授。去瑞士荣格研究所留学取得荣格心理分析师资格后回国，在日本开拓确立了荣格派心理治疗方法。著述有《心灵处方签》《中年危机》《心理治疗之路》等多种。2007年去世。

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书籍介绍

河合隼雄说，现在越来越多的人开始意识到“老去”是人生一项重要课题。本书由日本临床心理学领域开拓者河合隼雄通过110个话题，引导我们直接面对自己以及亲近的人们迫切需要解决的各种人生疑虑。

本书中，“老人什么都不用干，多自在”“与其考虑怎么终结，还不如多练习练习怎么开始”等观点，刷新了我们固有的老年观，充满了对今后人生的启示。

知道怎么老去，才知道怎么让身强力壮的年代更加精彩；知道死，才知道怎么活。

回避不是解决方案。面对，是一条或早或晚都逃不掉的关口。

无论对谁来说，老年时代都是一个未知的世界，借机思考一下全新的人生吧。

早比晚好，从读这本书开始吧。

本书适合青年、中年、老年各年龄阶段读者。