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内容简介：
《从十级到九段（跆拳道品势晋升全书）》其主要特点为：1.综合介绍了从白带到黑带高段位的晋升过程中所需要演练的品势套路，结构上力求严谨，内容上力求全面系统；2.博采众长并结合自己多年的训练心得和经验，本着求真务实、去伪存真的原则，力求做到通俗易懂、简明易学，突出实用性；在编写过程中，力求理论性与实践性相结合，既考虑提高，又兼顾普及。
书籍目录：
章跆拳道基本知识
节跆拳道的特点与作用
第二节跆拳道的礼节、服装与段位
第三节学习跆拳道的注意事项
第二章跆拳道品势的基市功
节基本步形
第二节基本攻防部位与手法
第三节基本格挡技术
第四节基本肘法、腿法与膝法
第三章跆拳道品势套路
节品势概述
第二节晋级品势
一、太极一章
二、太极二章
三、太极三章
四、太极四章
五、太极五章
六、太极六章
七、太极七章
八、太极八章
第三节人段品势
一、高丽
二、金刚
三、太白
四、平原
五、十进
六、地跆
七、天拳
八、汉水
九、一如
作者介绍：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
《从十级到九段:跆拳道品势晋升全书》讲述了：跆拳道练习者修炼的水平如何，技术动作的威力到底有多大，往往是通过运用手脚或其他关节部位分别击碎木板、砖石等物体来检测的。这种方法已成为跆拳道练习、晋级、表演、比赛的一个主要内容之一，也是检测跆拳道练习者功力水平的有效手段之一。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：7分
使用便利性：3分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：6分
加载速度：6分
安全性：8分
稳定性：4分
搜索功能：7分
下载便捷性：6分
下载点评
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下载评价
- 网友 饶***丽： ( 2024-12-22 12:11:11 )
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 扈***洁： ( 2024-12-22 21:48:22 )
还不错啊，挺好
- 网友 通***蕊： ( 2024-12-26 19:33:29 )
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 寇***音： ( 2025-01-11 18:36:05 )
好，真的挺使用的！
- 网友 冉***兮： ( 2024-12-20 17:51:57 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 康***溪： ( 2024-12-25 21:52:55 )
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：7分
主题深度：9分
文字风格：5分
语言运用：5分
文笔流畅：7分
思想传递：5分
知识深度：9分
知识广度：6分
实用性：7分
章节划分：6分
结构布局：8分
新颖与独特：7分
情感共鸣：9分
引人入胜：9分
现实相关：6分
沉浸感：6分
事实准确性：7分
文化贡献：4分